甲亢穩(wěn)定期平均心率 70 - 80 每分鐘能否鍛煉
甲亢穩(wěn)定期可以鍛煉嗎？平均心率在70-80每分鐘，可以鍛練嗎。
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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甲亢穩(wěn)定期患者，在平均心率為 70 - 80 每分鐘時(shí)，一般可以進(jìn)行適度鍛煉，但需綜合考慮病情、身體狀況、運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率等。 1. 病情評估：需確保甲亢各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定，甲狀腺功能正常，無明顯并發(fā)癥。 2. 身體狀況：若存在其他基礎(chǔ)疾病，如高血壓、心臟病等，鍛煉需謹(jǐn)慎。 3. 運(yùn)動(dòng)類型：選擇低強(qiáng)度、耐力型運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不引起疲勞、心慌、手抖等不適為宜。 5. 運(yùn)動(dòng)頻率：每周 3 - 5 次，每次 30 分鐘左右。 總之，甲亢穩(wěn)定期患者在心率正常的情況下可以鍛煉，但要密切關(guān)注自身感受，如有不適及時(shí)停止并就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)前最好咨詢醫(yī)生意見，制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案。
2025-01-20 15:40
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好由于甲亢患者基礎(chǔ)代謝率比正常人高，如果進(jìn)行過于劇烈的活動(dòng)或體力勞動(dòng)的話，容易發(fā)生甲亢性心臟病。還有，過度勞動(dòng)或過于劇烈的運(yùn)動(dòng)也會(huì)增加甲亢病人的腸胃負(fù)擔(dān)；甲亢本身屬于高消耗類疾病，高耗能的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)時(shí)肌肉過度疲勞并造成肌肉萎縮。所以一般來說甲亢患者應(yīng)該選擇運(yùn)動(dòng)量小，消耗體力少的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽
2016-02-18 13:10
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