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四個月寶寶鋅值低、鈣補(bǔ)充、伊可鋅夏季吃法、六個月后抵抗力與補(bǔ)充劑相關(guān)，鋅缺乏、鈣需求、伊可鋅用法、抵抗力變化、補(bǔ)充劑選擇等。 1.鋅缺乏：鋅值低不一定馬上藥補(bǔ)。首先應(yīng)嘗試通過母乳或配方奶保證足夠營養(yǎng)攝入。如果寶寶有食欲減退、發(fā)育遲緩等鋅缺乏癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、醋酸鋅等補(bǔ)充。但具體補(bǔ)充時長和是否停藥要依據(jù)后續(xù)復(fù)查結(jié)果確定。 2.鈣需求：鈣是否長期補(bǔ)充要看寶寶的飲食攝入情況。如果寶寶奶量充足，一般不需要長期額外補(bǔ)鈣。夏季日照多，皮膚合成維生素D可促進(jìn)鈣吸收，但如果寶寶有缺鈣表現(xiàn)如多汗、夜驚等，也可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣等。 3.伊可鋅用法：伊可鋅的吃法應(yīng)遵循醫(yī)生建議，不建議自行決定隔天吃一粒，因為每個寶寶的營養(yǎng)狀況不同。 4.抵抗力變化：六個月后寶寶從母體獲得的抗體減少，容易生病。但不建議盲目補(bǔ)充維生素或牛初乳來提高抵抗力。應(yīng)通過合理喂養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動（如翻身等）、保證充足睡眠等方式增強(qiáng)抵抗力。 5.補(bǔ)充劑選擇：在選擇補(bǔ)充劑時，一定要先就醫(yī)評估寶寶的營養(yǎng)狀況，不能自行決定補(bǔ)充種類和劑量。 對于四個月寶寶的營養(yǎng)相關(guān)問題，包括鋅、鈣、伊可鋅以及六個月后的抵抗力等，都需要綜合寶寶自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理對待，不能盲目補(bǔ)充或改變補(bǔ)充劑的使用方法。

鋅是人體必不可少的微量元素，還是不少病毒的克星。鋅元素能直接抑制病毒增殖，增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能，特別是吞噬病毒細(xì)胞的功能，所以孩子缺鋅要及時補(bǔ)。補(bǔ)鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物，在平時的日常生活中應(yīng)該多食。還有，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。另外，想補(bǔ)鋅更快速一些的，可直接服用新稀寶片，它無副作用吸收更高，可以起到較好的補(bǔ)鋅效果，效果也比酸鋅要好得多，補(bǔ)鋅更及時全面，可以找找。。

兒童的生長速度在一年四季中并不相同，兒童在春季長得最快，兒童補(bǔ)鈣春季正當(dāng)時。補(bǔ)鈣應(yīng)食補(bǔ)與藥補(bǔ)相結(jié)合。食補(bǔ)可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜（空心菜、白菜、菠菜）等。首推牛奶，牛奶含鈣高，人體吸收好。但據(jù)統(tǒng)計，約四分之一的東方人，對牛奶中的乳糖不耐受，其表現(xiàn)是進(jìn)食牛奶后出現(xiàn)腹脹、腹瀉、嘔吐、哭鬧，而且越是新鮮的牛奶癥狀越明顯。如若寶寶乳糖不耐受可以給他改吃不含乳糖的奶粉或豆類制品。補(bǔ)鈣應(yīng)選擇易于吸收的鈣劑。葡萄糖酸鈣、乳酸鈣吸收率約25~30%；牡蠣鈣較難吸收，且含鈣量低，吸收率很低；碳酸鈣，吸收率較高，可達(dá)35%以上；氨基酸鈣是鰲合鈣，價格高溶解度低，不易吸收，因此建議選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或乳酸鈣制劑。相對來說，液體鈣比固體鈣片更容易吸收。補(bǔ)鈣時還需注意不同的年齡所需的量不同。經(jīng)常聽到家長說“我就給孩子曬曬太陽就可以補(bǔ)鈣了”、“補(bǔ)鈣吃魚肝油”，誤以為這樣就可以補(bǔ)鈣了，其實(shí)這兩者只能是促進(jìn)鈣的吸收，如果體內(nèi)鈣不足，怎么談得上促進(jìn)吸收?！碧栔械淖贤饩€能使人體內(nèi)的維生素D2轉(zhuǎn)化為有活性的維生素D3，維生素D3可以促進(jìn)人體對腸道中的鈣吸收。魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A和D，起到促進(jìn)腸道對鈣的吸收、代謝的作用。魚肝油不宜長期吃，否則易中毒。動物肝臟、魚肉、蛋黃中含有豐富的魚肝油，每天飲食中應(yīng)有這些物質(zhì)，就不需要長期額外補(bǔ)充魚肝油。孩子補(bǔ)鈣，每年的春秋兩季各補(bǔ)一個月即可。對處于生長發(fā)育期的孩子來說，春季更是骨骼生長的黃金季節(jié)，春天補(bǔ)鈣易吸收。打個比方，人體就像一家銀行，而鈣質(zhì)就像錢，只有不斷地提前存入，才不至于入不敷出。秋季海產(chǎn)品多，果蔬豐富，鈣質(zhì)來源多，正是補(bǔ)鈣的好季節(jié)。另外，給孩子吃鈣劑最好選擇在清晨早餐后半小時或一小時補(bǔ)鈣，人體更易吸收，下午宜在五六點(diǎn)或晚飯后。-------------補(bǔ)鋅可使用：葡萄糖酸鋅口服液，一天一次，一次一支。