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手淫和滑精后出現(xiàn)疲乏無力感可能與身體能量消耗、激素水平變化、生殖系統(tǒng)狀態(tài)、心理因素、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)，戒除手淫可能會有改善。 1.身體能量消耗：手淫和滑精過程中身體會有一定的能量支出，尤其是肌肉緊張等情況，戒除后可減少這種不必要的能量消耗，有助于減輕疲乏感。 2.激素水平變化：過度手淫可能引起激素水平波動，戒除后激素水平有望趨于穩(wěn)定，改善身體的不適狀態(tài)。 3.生殖系統(tǒng)狀態(tài)：頻繁手淫和滑精可能影響生殖系統(tǒng)健康，戒除后生殖系統(tǒng)有機會恢復(fù)正常功能，減少因生殖系統(tǒng)功能異常帶來的疲乏無力。 4.心理因素：有些人手淫后會有心理壓力，戒除后心理負(fù)擔(dān)減輕，對身體的自我感覺也會變好。 5.營養(yǎng)缺乏：過度手淫可能導(dǎo)致營養(yǎng)流失，戒除后可通過合理飲食補充營養(yǎng)，改善身體狀況。 總之，戒除手淫對于改善手淫和滑精后的疲乏無力感有積極意義，但如果這種情況持續(xù)不改善或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如生殖器官疼痛等，應(yīng)及時到男科|生殖醫(yī)學(xué)科就診。