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糜爛性胃炎的自我調(diào)理包括飲食、生活習(xí)慣、情緒、避免刺激、定期復(fù)查等方面，自我按摩可輔助改善癥狀。 1.飲食：應(yīng)遵循規(guī)律進(jìn)食原則，少食多餐。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食物、咖啡等。多吃易消化的食物，如米粥、面條、山藥等。 2.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對(duì)胃黏膜的刺激。注意胃部保暖，防止受寒引發(fā)胃部不適。 3.情緒：保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。不良情緒可能影響胃腸功能，加重病情。 4.避免刺激：避免服用對(duì)胃黏膜有損害的藥物，如非甾體抗炎藥等。如果必須服用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡等相關(guān)檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。 6.自我按摩：可按摩中脘穴，位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。用手指點(diǎn)按或揉按，每次3 - 5分鐘。還有足三里穴，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。按摩此穴有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。 糜爛性胃炎的自我調(diào)理和自我按摩對(duì)病情改善有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。

你好！糜爛性胃炎屬于老胃病范疇,一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療，可以快速治愈不反彈.這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以徹底清除脾胃濕熱,蕩滌胃腸濁氣,快速修復(fù)胃粘膜,從而達(dá)到徹底治愈的目的.

　　　你好，按照你的敘述，你的情況可以口服奧美拉唑膠囊，阿莫西林，蒙拖石散，并且禁忌辛辣硬食物、煙酒，注意飲食規(guī)律。