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跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、炎癥、關(guān)節(jié)退變、肌肉力量失衡、不良姿勢(shì)等因素引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：跑步過(guò)程中可能造成膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶、半月板損傷。應(yīng)立即停止跑步，休息?？蛇M(jìn)行熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 2.炎癥：如滑膜炎等，滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥?？煽诜晴摅w類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等減輕炎癥反應(yīng)，但需遵醫(yī)囑。 3.關(guān)節(jié)退變：年齡增長(zhǎng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可致關(guān)節(jié)軟骨磨損?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，有助于修復(fù)軟骨。 4.肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡會(huì)增加膝關(guān)節(jié)壓力。應(yīng)進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如股四頭肌鍛煉，可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練。 5.不良姿勢(shì)：跑步姿勢(shì)不正確會(huì)加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。要糾正跑步姿勢(shì)，保持身體正直，腳步落地輕盈。 跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛由多種因素導(dǎo)致，需綜合考慮并采取相應(yīng)措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科|關(guān)節(jié)外科就診。

應(yīng)該是軟組織損傷！治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋，達(dá)到治療目的，而且安全可靠。有條件的理應(yīng)首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個(gè)月以?xún)?nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.

病例分析:膝關(guān)節(jié)炎治療意見(jiàn)建議:最近少走路，避免負(fù)重，減輕體重，熱敷，理療，貼膏藥，口服或關(guān)節(jié)內(nèi)注射軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，如果長(zhǎng)期保守治療無(wú)效，則需要考慮手術(shù)治療