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兒童挑食厭食可能由飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、消化功能問題、食物種類、心理因素等引起。 1.飲食習(xí)慣：長期吃零食飲料會(huì)影響正餐食欲，減少零食飲料攝入，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，避免進(jìn)餐時(shí)看電視等分心行為。 2.微量元素缺乏：鋅缺乏可導(dǎo)致味覺減退，食欲降低?？赏ㄟ^食物補(bǔ)充，如瘦肉、海鮮等富含鋅的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑，如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草鋅等。 3.消化功能問題：胃腸功能紊亂、消化不良等也會(huì)引起食欲不佳?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可使用一些促進(jìn)消化的藥物，如健胃消食片、多酶片、胃蛋白酶合劑等。 4.食物種類：食物種類單一或烹飪方式不喜歡也會(huì)挑食。嘗試豐富食物種類，變換烹飪方式，增加食物的色香味。 5.心理因素：如家長強(qiáng)迫進(jìn)食等可能造成心理抵觸。營造輕松的進(jìn)餐氛圍，不要強(qiáng)迫進(jìn)食。 兒童挑食厭食是多因素導(dǎo)致的，要綜合分析并采取相應(yīng)措施改善。如果情況持續(xù)不改善，應(yīng)到兒科|消化內(nèi)科就診。

你好，構(gòu)建輕松飲食氛圍。很多孩子厭食挑食是因?yàn)榇笕说牟粩啻叽?，甚至高聲叱呵，搞得孩子煩躁不安，更不喜歡吃東西了。大人應(yīng)該耐心的勸導(dǎo)，用柔聲細(xì)語去說服孩子吃飯。另外吃飯時(shí)盡量不要看電視、看書等，以免影響孩子進(jìn)食。