鍛煉后血壓160-80，半年前135-78，是高血壓嗎？早鍛煉是否可行？
半年前血壓135-78，今天鍛練后血壓1？半年前血壓135-78，今天鍛練后血壓160-80，是高血壓嗎。。沒有吃過藥，每天早鍛練這么可以嗎
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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血壓數(shù)值受多種因素影響，包括運(yùn)動狀態(tài)、測量誤差、基礎(chǔ)血壓波動、身體應(yīng)激反應(yīng)、血管功能狀態(tài)等。單次鍛煉后血壓升高不能直接判定為高血壓。早鍛煉是否可行也需要綜合考慮這些因素。 1.運(yùn)動狀態(tài)：鍛煉時身體代謝加快，心臟泵血功能增強(qiáng)，血壓會暫時升高，這是正常的生理反應(yīng)。一般休息后可逐漸恢復(fù)正常。 2.測量誤差：測量血壓的儀器準(zhǔn)確性、測量時的姿勢、袖帶松緊等都可能影響測量結(jié)果。應(yīng)確保測量方法正確。 3.基礎(chǔ)血壓波動：即使沒有疾病，血壓也會在一定范圍內(nèi)波動，如情緒變化、飲食等都可能影響。 4.身體應(yīng)激反應(yīng)：鍛煉對于身體是一種應(yīng)激，身體會通過升高血壓等方式來適應(yīng)這種變化。 5.血管功能狀態(tài)：如果血管彈性良好，血壓在鍛煉后的恢復(fù)會比較快，如果血管功能有一定程度的減退，血壓可能波動較大。早鍛煉如果強(qiáng)度適中，對身體是有益的，但如果鍛煉后血壓長時間不恢復(fù)正?；蛘叱霈F(xiàn)不適癥狀，就需要調(diào)整鍛煉方式或時間。 單次鍛煉后血壓升高不一定是高血壓，需要多次測量、綜合評估。早鍛煉可行與否要根據(jù)個人身體狀況和鍛煉后的反應(yīng)來判斷。如果對血壓情況仍有疑慮，可到內(nèi)科|心血管內(nèi)科進(jìn)一步檢查。
2025-01-23 05:03
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好：以前的血壓是正常的，您在活動后血壓160/80mmHg也可視為正常。建議您堅持鍛煉身體，可以在不同時段去測量血壓動態(tài)觀察。
2016-02-18 21:45
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好：以前的血壓是正常的，您在活動后血壓160/80mmhg也可視為正常。建議您堅持鍛煉身體，可以在不同時段去測量血壓動態(tài)觀察。
2016-02-18 19:15
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你目前的血壓為160/80mmHg，基本可以診斷為高血壓。一般高血壓跟鍛煉關(guān)系不大，而是跟平時飲食鹽的攝入相關(guān)，根據(jù)目前血壓，應(yīng)該采用低鹽飲食，每天不要超過6g，此外不要吃鹵制品、醬油、腐乳等含鹽較高的食物。如果通過飲食調(diào)節(jié)一個月后，血壓仍無法下降，則需要口服降壓藥降壓。
2016-02-18 12:47
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