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15歲女生來月經(jīng)后一年多沒長高是否還會(huì)長高受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果家族中身高普遍較高，那么仍有長高的潛力；反之，如果家族身高較矮，長高的空間可能相對(duì)有限。 2.營養(yǎng)：身體的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)。鈣、磷、維生素D等對(duì)骨骼生長至關(guān)重要。缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)可能影響長高，保證攝入足夠的奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等有助于長高。 3.運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)骨骼的新陳代謝，增強(qiáng)骨骼的生長能力。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，有利于生長激素的分泌，從而促進(jìn)長高。 5.激素：女性的雌激素等激素水平也會(huì)影響身高。如果激素水平異常，可能影響長高進(jìn)程。 15歲女生來月經(jīng)后一年多沒長高，受多種因素影響，不能簡單判斷是否還會(huì)長高。要綜合考慮上述因素，必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行相關(guān)檢查，以了解自身的生長發(fā)育狀況。