血壓100/76mmHg有問題嗎?怎么解決?
高壓100,低壓76,有何問題,如何解決??高壓100,低壓76,有何問題,如何解決?。
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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血壓100/76mmHg處于正常范圍,但可能受生理狀態(tài)、營養(yǎng)狀況、生活方式、年齡、疾病等因素影響。 1.生理狀態(tài):部分人群天生血壓處于正常范圍的較低值,若無不適癥狀,屬于正常生理現(xiàn)象,無需特殊處理。 2.營養(yǎng)狀況:如果營養(yǎng)攝入不足,特別是缺乏蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)素,可能導(dǎo)致血壓偏低。應(yīng)保證均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)的食物如肉類、蛋類、豆類等,以及富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。 3.生活方式:長期久坐、突然站起等不良生活方式可能引起短暫血壓波動(dòng)。應(yīng)保持規(guī)律作息,避免突然改變體位,適度運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)。 4.年齡:老年人血管彈性下降,血壓可能相對(duì)較低。需要定期監(jiān)測(cè)血壓,注意保暖,避免過度勞累。 5.疾?。耗承┘膊∪鐑?nèi)分泌疾病(甲狀腺功能減退等)可能影響血壓。如果懷疑有疾病因素,應(yīng)前往內(nèi)科|心血管內(nèi)科進(jìn)行全面檢查,根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)治療,如甲狀腺功能減退可能需要服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。 血壓100/76mmHg雖處于正常范圍,但要綜合多方面因素考慮。如果有不適癥狀或者懷疑疾病因素,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-01-21 12:46
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回答4
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孔繁榮
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
內(nèi)科
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您好,成人正常收縮壓為90到130mmHg,舒張壓60到90mmHg。您的情況屬于正常血壓。預(yù)防高血壓要合理膳食,少食多餐。合適的熱量,一般以維持理想體重為標(biāo)準(zhǔn),所以減少脂肪攝入。控制食鹽的攝入,適量飲茶和補(bǔ)充維生素。此外要適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,生活有規(guī)律,不要隨意發(fā)脾氣。
2016-02-18 21:17
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,高壓100,低壓76,是正常的,這不考慮病態(tài)。
2016-02-18 15:35
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你的血壓在正常的范圍內(nèi)的,這是正常的現(xiàn)象,不是疾病的表現(xiàn)。如果沒有其他不適不需要特殊處理的,建議繼續(xù)觀察,可以復(fù)查一下血壓。
2016-02-18 15:12
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,根據(jù)你所提供的信息血壓是正常的,放松心情,多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。注意休息及衛(wèi)生,保持心情愉快,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
2016-02-18 12:42
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