焦慮癥服藥期間下午到晚上心慌、胃不適、乏力、困，如何調(diào)理？
我患焦慮癥幾年了，一直還在服藥。最近下午到晚上心慌，胃不舒服，乏力，感覺特別困，請問精神科專家怎么調(diào)理啊
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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焦慮癥患者服藥期間出現(xiàn)這些癥狀可能與藥物副作用、焦慮癥本身未完全控制、生活習(xí)慣、飲食、缺乏運動等因素有關(guān)。 1.藥物副作用：某些抗焦慮藥物可能會引起心慌、胃腸道不適等不良反應(yīng)。如苯二氮?類藥物（地西泮、氯氮?、艾司唑侖等）可能會有這些情況。應(yīng)告知醫(yī)生，看是否需要調(diào)整藥物。 2.焦慮癥未完全控制：即使服藥，焦慮癥也可能沒有完全改善。此時可考慮心理治療，像認(rèn)知行為療法，幫助改變思維和行為模式，減輕焦慮癥狀。 3.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣如熬夜等可能加重癥狀。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起，保證充足睡眠。 4.飲食：食用過多刺激性食物、咖啡、濃茶等可能導(dǎo)致胃不舒服等。應(yīng)保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物。 5.缺乏運動：身體缺乏運動可能導(dǎo)致乏力、困倦。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、慢跑等，有助于改善身體狀態(tài)。 焦慮癥患者服藥期間出現(xiàn)這些癥狀是多種因素共同作用的結(jié)果。需要綜合考慮藥物、疾病本身、生活習(xí)慣等方面，采取相應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)理。
2025-01-21 14:00
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，焦慮癥患者的話我的建議就是兩個，一是順其自然，而是一定要充實每一天的生活，也就是必須有事可干才行，轉(zhuǎn)移注意力你好，還有一點，你必須付出汗水，去做一些事，由你的內(nèi)心發(fā)散開去的，不能光吃藥，消極對待，適當(dāng)運動鍛煉，祝你身體健康
2016-02-19 03:50
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