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例假第一天特別疼可能由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、宮寒、原發(fā)性痛經(jīng)、精神壓力等因素引起。 1.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在例假期間這些異位內(nèi)膜也會出血，導(dǎo)致疼痛。需就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查、超聲等檢查確診。 2.子宮腺肌病：子宮肌層內(nèi)出現(xiàn)異位的內(nèi)膜腺體和間質(zhì)，導(dǎo)致子宮增大、疼痛。可通過超聲等檢查發(fā)現(xiàn)。 3.宮寒：多因寒邪侵襲胞宮，氣血運行不暢，引起疼痛。要注意保暖，避免吃生冷食物。 4.原發(fā)性痛經(jīng)：多與子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。 5.精神壓力：精神過度緊張、焦慮等可加重痛經(jīng)癥狀。要學(xué)會放松心情，適當(dāng)運動。 例假第一天劇痛可能由多種原因造成，應(yīng)根據(jù)可能的原因采取相應(yīng)措施，如保暖、舒緩情緒等，若懷疑是疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查診斷。

你好。這是有痛經(jīng)的現(xiàn)象，建議要注意經(jīng)期的護(hù)理。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重；月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因，辨證施治。

痛經(jīng)當(dāng)屬病態(tài)，應(yīng)該治療，那么痛經(jīng)怎么治療？不過治療前首先需要弄清楚是否患有婦科疾患，是原發(fā)性還是繼發(fā)性痛經(jīng)。生殖器官無明顯器質(zhì)性病變的痛經(jīng)稱為原發(fā)性痛經(jīng)，多見于未婚或已婚未孕的婦女。原發(fā)性痛經(jīng)常見于初潮后６～１２個月內(nèi)，此類痛經(jīng)患者的盆腔檢查及Ｂ超檢查正常。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。還可以使用針灸,理療等多種方法治療.中醫(yī)：滋養(yǎng)卵巢、補氣養(yǎng)血、固腎調(diào)經(jīng)、散寒通絡(luò)。是調(diào)理月經(jīng)、調(diào)理內(nèi)分泌、調(diào)理氣血的中藥。月經(jīng)期間應(yīng)避免進(jìn)食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、蔥、蒜、胡椒、烈性酒等，因生冷辛辣食物能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重病情。如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.如果回復(fù)較慢，你也可以直接點擊在線咨詢或者在線交流，我會及時和您溝通。

你好：從你敘述的情況分析,考慮是痛經(jīng).痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.但一些婦科疾病,如：子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥,子宮肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛經(jīng)的癥狀.因此需要到醫(yī)院檢查確診,然后再考慮治療問題.h

痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除,緩解痛經(jīng)的作用