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運動發(fā)熱和尷尬時身體癢，可能是皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、過敏反應、衣物刺激、精神因素等所致。 1. 皮膚干燥：皮膚水分不足，屏障功能減弱，運動發(fā)熱或情緒變化時易瘙癢。可通過使用保濕護膚品改善。 2. 膽堿能性蕁麻疹：受熱、精神緊張等使膽堿能神經(jīng)沖動釋放乙酰膽堿，作用于肥大細胞引發(fā)。治療可用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等。 3. 過敏反應：可能對運動時接觸的物質(zhì)過敏，導致瘙癢。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物如撲爾敏。 4. 衣物刺激：衣物材質(zhì)不佳或過緊，摩擦皮膚，在特定情況下引發(fā)癢感。選擇舒適寬松的衣物可緩解。 5. 精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導致皮膚感覺異常。應注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，出現(xiàn)運動發(fā)熱和尷尬時身體癢的情況，若持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。

　　根據(jù)你的描述，屬膽堿性蕁麻疹的病癥，病癥發(fā)作是由于血毒，血燥，血熱，血毒是難以清除干凈的原因在于內(nèi)臟就向一臺造毒機器一樣不斷的向血液輸送毒素，所謂：表在血毒內(nèi)在臟腑，五臟之毒不排，血液之毒就無法清除干凈，久而久之就形成，建議你用針對性的中成藥調(diào)理徹底清除疾病。