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乙肝病毒攜帶者不必過于驚慌，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)，了解傳播途徑，定期復(fù)查，注意生活方式，必要時(shí)接受治療。 1.疾病認(rèn)知：乙肝病毒攜帶者指感染了乙肝病毒，但肝功能正常，無明顯癥狀。乙肝主要通過血液、母嬰和性接觸傳播。 2.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA、肝臟 B 超等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 3.生活方式：保持良好的作息，避免熬夜和過度勞累；均衡飲食，多吃蔬菜水果；戒煙戒酒；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.預(yù)防傳播：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品；性伴侶應(yīng)接種乙肝疫苗。 5.治療時(shí)機(jī)：如果乙肝病毒 DNA 載量高、肝功能異常等，可能需要抗病毒治療，常用藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等。但藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，乙肝病毒攜帶者要重視自身健康，但也不要過度焦慮，保持樂觀心態(tài)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好監(jiān)測(cè)和管理。

從你的二份報(bào)告單來看,你就是乙肝健康帶菌,衡量乙肝是否有傳染性的最重要指標(biāo)是HBVDNA和e抗原，無論什么情況下，只要這兩項(xiàng)指標(biāo)呈陽性，就可認(rèn)為，具有傳染性并且傳染性較大。如無其它癥狀,無需治療,轉(zhuǎn)陰與自身免疫力有關(guān),藥物轉(zhuǎn)陰極為困維,不要相信廣告,平時(shí)適度動(dòng)動(dòng),增強(qiáng)免疫力,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不吃有損肝臟的食物,如灑,以免增加肝臟不必要的負(fù)擔(dān),定期復(fù)查肝功能