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產(chǎn)生額頭皺紋的原因內(nèi)在性因素　　　　隨著生理時鐘的運轉(zhuǎn)，人體的廢物逐漸堆積，細(xì)胞結(jié)構(gòu)的破壞，細(xì)胞修補能力的下降，都是造成老化的內(nèi)因性因素；另外，種族膚色、缺乏營養(yǎng)、內(nèi)分泌不平衡和新陳代謝失調(diào)等都是原因之一。　外在性因素　　　　物理性或化學(xué)性的刺激或傷害，如陽光、抽煙、自由基、藥物、地心引力等等，都是加速皮膚老化的外在因素。其中，又以陽光紫外線照射影響最大，百分之九十的皮膚老化，是由于陽光中的紫外線所造成。　　　因此，要預(yù)防或拖延老化過程，小心護(hù)理皮膚才是正確的方法。想要擁有美麗健康的肌膚，在平時就好好呵護(hù)你的肌膚，調(diào)理自己的身體，讓自己從內(nèi)至外都健健康康。對于額頭皺紋的去除，許多人陷入了去皺誤區(qū)：　　1、霜狀和水裝產(chǎn)品基本不能去皺?？墒菫槭裁磿腥擞X得有效呢？　　2、鍛煉也不能去皺，但也能延緩皺紋的出現(xiàn)和加深；　　3、皮膚干燥不是引發(fā)皺紋的根本原因，但卻使表情運動中皺紋更顯現(xiàn)一些；　　4、按摩對皺紋的作用是舒緩皺紋周圍的壓力，但很多人按摩后感覺皺紋增多。5、很多人以為用控制自己面部表情的方法可以防止皺紋，其實這是最不自然的方法。況且，一張緊繃的臉并不能達(dá)到防皺、去皺效果，反而因情緒的壓抑可加速組織老化。因此，適度的表情、和緩的動作是最佳途徑。6、整容外科的除皺術(shù)雖然能消除皺紋，但皮膚并不會因此變得年輕，反而肌膚會因失去彈性而無法恢復(fù)，若不注意肌膚保養(yǎng)，老化也必將在可預(yù)見的時候再現(xiàn)。想要正確去除額頭皺紋，就要掌握正確的去皺方法，內(nèi)在和外在同時進(jìn)行調(diào)理才是去除皺紋之佳選。內(nèi)在調(diào)理：補充魚蛋白。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊源自西太平洋深海的珍貴鱈魚膠原,絕無污染,品質(zhì)尊貴.膠原蛋白填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，縮小毛孔。膠原蛋白能起到恢復(fù)皮膚彈性、柔韌充盈、緊繃的作用。飲食：吃些低卡路里、低脂肪的食物、少攝取糖份、多喝水。外在調(diào)理：注意防曬，尤其是在烈日強(qiáng)光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。適當(dāng)?shù)慕o予外在肌膚保濕，可做些有助于去皺的按摩等。除此之外，還需保持以下保養(yǎng)習(xí)慣：1、睡眠充足　　　肌膚的再生是在夜晚進(jìn)行，因此不規(guī)律的生活及睡眠不足，絕對是健康肌膚的大敵。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小時的充足睡眠。2、放松心情，減低壓力　　不要堆積壓力，壓力會影響荷爾蒙平衡，造成粉刺或斑點，所以保持心情開朗，消除壓力絕對是必要的。3、做好對抗紫外線的措施　　紫外線是對肌膚最無情的傷害，所以要做好防曬措施，完全杜絕讓肌膚老化的因素。4、隨時檢查肌膚狀況　隨時注意小細(xì)紋或肌膚松弛等現(xiàn)象，在小問題還沒變嚴(yán)重之前，要仔細(xì)的檢查，便可盡早進(jìn)行修護(hù)保養(yǎng)。5、隨時保持肌膚清潔　　　維持肌膚健康的第一步，就是潔凈肌膚，將污垢及化妝品徹底洗干凈。

額頭皺紋的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，如皮膚老化、表情習(xí)慣、缺水干燥、不良生活方式以及遺傳因素等。 1.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白和彈性纖維減少，皮膚變得松弛，容易產(chǎn)生皺紋?？赏ㄟ^使用含有視黃醇、肽類成分的護(hù)膚品來改善。 2.表情習(xí)慣：經(jīng)常皺眉、抬眉等大幅度表情動作，會使額頭肌肉頻繁收縮，形成皺紋。日常應(yīng)注意控制表情幅度。 3.缺水干燥：皮膚水分不足，會導(dǎo)致皮膚失去彈性，產(chǎn)生皺紋。多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如玻尿酸乳液。 4.不良生活方式：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會加速皮膚衰老，引發(fā)皺紋。保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 5.遺傳因素：有些人天生皮膚較薄、彈性較差，容易出現(xiàn)皺紋。這種情況較難改變，但可通過良好的護(hù)理來減輕。 消除額頭皺紋需要長期堅持良好的護(hù)膚和生活習(xí)慣。如果皺紋較嚴(yán)重，可考慮到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇適合的醫(yī)美手段，如注射肉毒素、玻尿酸填充等。但無論選擇哪種方法，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

簡單的辦法可以通過打針注射治療，比較徹底的辦法是做額部除皺術(shù)。

皺紋是肌膚常見的問題。皺紋產(chǎn)生的原因并不僅僅是肌膚干燥。年齡的增長、紫外線的照射造成的肌膚老化也是產(chǎn)生皺紋的原因。皺紋變深的主要原因是肌膚老化。日常護(hù)理用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品（注意，忌用超強(qiáng)防皺的產(chǎn)品）或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。