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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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使胸部變大可以通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、按摩、內(nèi)衣選擇、保持良好作息等方式。 1. 飲食調(diào)整:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如大豆、豬蹄、木瓜、核桃等,為胸部發(fā)育提供營養(yǎng)支持。 2. 運動鍛煉:堅持進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部鍛煉動作,增強胸部肌肉,使胸部更挺拔。 3. 按摩:通過正確的胸部按摩手法,促進血液循環(huán),刺激乳腺發(fā)育。 4. 內(nèi)衣選擇:合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐,有助于塑造胸部形態(tài)。 5. 保持良好作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,有利于內(nèi)分泌的平衡,促進胸部發(fā)育。 胸部大小受多種因素影響,采取上述方法需要長期堅持,且效果因人而異。如果對胸部大小非常在意,可咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生獲取更專業(yè)的建議。
2025-01-22 23:30
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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首先不要著急,還會發(fā)育的,如想增大也是有一些辦法的,自己經(jīng)常按摩,可以學習一些按摩的手法,再就是可能木瓜有使其增大的作用,不妨一試
2016-02-19 12:39
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議服用中草藥來調(diào)理如四物豐胸湯:材料:當歸、川芎、白芍、熟地黃。也可進行針灸來豐胸,效果不錯的。
2016-02-19 06:31
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你15歲。正處于發(fā)育期,胸部小一點,問題并不大的。可以進行鍛煉增加胸部肌肉,進行乳房的按摩,平時多吃些有豐胸作用的食品,例如木瓜、豆類、堅果類食物、大棗等,佩戴合適的文胸。
2016-02-19 05:37
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,像你這種情況考慮是由于體內(nèi)脂肪含量少導致的像你這種情況不要過于擔心,還是有希望的,你現(xiàn)在還那么小,還有發(fā)育的可能。
2016-02-18 20:20
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