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晚上睡覺(jué)磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等引起。可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、口腔治療等方法改善。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊或咬合不良，可通過(guò)正畸治療或佩戴咬合墊來(lái)調(diào)整。 3.腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)感染，可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等，需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 制劑。 5.不良習(xí)慣：如單側(cè)咀嚼、咬筆等，要糾正這些習(xí)慣。 磨牙可能由多種原因引起，治療方法也因人而異。如果磨牙情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取針對(duì)性治療。

成人睡覺(jué)中出現(xiàn)磨牙癥狀考慮跟腎虛有關(guān),建議服用六味地黃丸或者金匱腎氣丸進(jìn)行治療較好,要積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力.避免房事過(guò)度.適當(dāng)節(jié)制房事,保持身心健康,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是很重要的

你好,這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

您好，磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。首先您應(yīng)及時(shí)緩解壓力，保持心情舒暢；平時(shí)生活中注意驅(qū)蟲(chóng)。改正不良的生活習(xí)慣，如偏側(cè)咀嚼等。另外建議您到口腔科做一個(gè)基本檢查，看您牙合是否有問(wèn)題

你好.磨牙目前還在研究中,很多因素都不是清楚.一般認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。建議白天多參加一些體育運(yùn)動(dòng),打籃球或者跑跑步.加強(qiáng)鍛煉身體.