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眼干眼澀、眼睛睜不開、總想睡覺且整天迷糊，可能由用眼過度、干眼癥、貧血、睡眠障礙、甲狀腺功能減退等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或閱讀，會導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意定時休息，每 20 分鐘遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，會引發(fā)干眼癥?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致身體乏力、困倦。需補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，并調(diào)整飲食。 4.睡眠障礙：如失眠、多夢、易醒等，影響睡眠質(zhì)量。可通過調(diào)整作息、放松心情改善，必要時服用助眠藥物如艾司唑侖、佐匹克隆等。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需補(bǔ)充甲狀腺素，常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，若持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好！眼睛干澀就是醫(yī)學(xué)上所說的“眼結(jié)膜干燥癥”,它不是單一的一處疾病,而是由幾種完全不同的病因所引起,以眼干少淚為特征的一組疾病.平時要注意用眼衛(wèi)生還要注意休息,看電視時間不要太長,另外注意使用滴眼液來保養(yǎng)一下眼睛。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

眼睛干澀可由于兩個原因造成，一方面是淚液生成不足引起的，另一方面是由于眨眼次數(shù)不夠而引起的淚液蒸發(fā)增加等情況。由于原因不同，處理的方法也不同，針對自己本身病情況做好眼睛保濕，

您好，考慮用眼過度導(dǎo)致，眼睛干澀一般是由很多原因引起的,一般見于用眼過度,建議多吃胡蘿卜,豆類,紅棗.奶類動物的肝臟瘦肉,可以適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)維生素A,C,E.可以吃點(diǎn)中藥杞菊地黃丸.

考慮結(jié)膜炎引起的相關(guān)癥狀。建議清淡溫軟飲食，保持眼部清潔，避免反復(fù)刺激，必要時就醫(yī)進(jìn)行治療。