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預(yù)防神經(jīng)性皮炎不復(fù)發(fā)，需注意生活習慣、情緒調(diào)節(jié)、皮膚護理、避免刺激、規(guī)范治療等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運動，增強體質(zhì)。飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 2.情緒調(diào)節(jié)：學會放松，減輕壓力，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式舒緩心情。 3.皮膚護理：保持皮膚清潔，避免過度清洗和搔抓。選擇溫和、無刺激的護膚品，注意皮膚保濕。 4.避免刺激：減少接觸過敏原，如化學物質(zhì)、動物毛發(fā)等。避免長時間日曬和寒冷刺激。 5.規(guī)范治療：確診后遵醫(yī)囑用藥，不可擅自停藥或增減藥量。定期復(fù)診，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，預(yù)防神經(jīng)性皮炎不復(fù)發(fā)需要多方面的努力和長期的堅持?；颊咭匾暼粘５淖o理和治療，以減少疾病的復(fù)發(fā)。