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晚睡導致眼袋，常見的去除辦法有手術、冷敷、按摩、使用護膚品等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.手術：外切手術效果較好，但有一定創(chuàng)傷和恢復期。
2.冷敷：用黃瓜冷敷，需長期堅持，能緩解眼袋。
3.按摩：中醫(yī)穴位按摩，促進血液循環(huán)，減輕眼袋。
4.護膚品：選擇有緊致功效的眼霜等產(chǎn)品。
5.調(diào)整作息：保持充足睡眠，避免繼續(xù)熬夜加重眼袋。
多種方法結合，同時注意養(yǎng)成良好作息，有助于減輕眼袋。

健康指導：您好，根據(jù)您的問題的描述，建議您土豆片敷眼：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。建議您夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有芽的土豆不要用，因為有毒。說明：土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。

健康指導：你好:根據(jù)你的描述建議你平時還是要多注意自己的作息習慣平時不要熬夜保證睡眠充足，另外就是平時養(yǎng)成良好的飲食習慣多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平時可以對眼袋進行按摩或者用些護眼霜等

健康指導：建議你晚上用熱水泡腳改善睡眠：黃芪、桂枝、當歸、白芍、玫瑰花、薰衣草、伸筋草功效：促進足部血液循環(huán)，具有解乏、活血的功效；通過足部不同反射區(qū)來改善人體健康狀況。用法：加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放入足浴盆中，待溫時足浴，可不斷加溫水保持水溫，每日晚睡前1小時足浴15-30分鐘，注意事項：忌口服。兒童禁用；請放置兒童不宜接觸的地方。出血性疾病禁止使用。然后吃些動物的肝臟、瘦肉、排骨等食物，晚上用土豆做面膜即可逐步改善。

健康指導：十七歲的話每天需要保證足夠的睡眠才能夠不影響到身體發(fā)育，建議每天能夠保證八個小時左右的優(yōu)質(zhì)睡眠，不要過度的熬夜，同時注意飲食的清淡，如果需要長時間用眼的話需要注意隔一會休息一下眼睛。

眼袋和黑眼圈的現(xiàn)象主要是與遺傳有關，但是如果長期熬夜，睡眠時間過少，可以導致眼袋及黑眼圈的現(xiàn)象加重。建議您用土豆片外敷于眼部，能夠緩解眼袋及黑眼圈的現(xiàn)象，持之以恒，可以盡量減輕。