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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。要規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.精神因素：長期精神緊張、壓力大易引發(fā)。學(xué)會(huì)放松，可通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 3.不良生活習(xí)慣：如內(nèi)衣不合適、長期吸煙飲酒等。選擇合適內(nèi)衣，戒煙戒酒。 4.飲食因素：高油高脂、富含雌激素的食物可能有影響。少吃這類食物，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：有家族病史者更易患病。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 乳腺增生一般為良性病變，但也需重視。保持良好的生活和飲食習(xí)慣，定期復(fù)查。若癥狀加重，及時(shí)就醫(yī)。

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的損害，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。3、生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞，牛肉。6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。7、自我檢查和定期復(fù)查。8、乳腺增生作為性腺軸疾病，往往容易伴發(fā)子宮肌瘤、黃褐斑、卵巢囊腫等疾病，所以最好用全性腺軸調(diào)理治療乳腺增生的中藥，而且能夠預(yù)防乳腺增生癌變的中藥，能最大化的保護(hù)乳腺增生患者的健康。

你好，保持精神舒暢和情緒穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定會(huì)抑制卵巢的排卵功能，使雌激素水平增高，導(dǎo)致乳腺增生。使用含有雌激素的面霜和藥物。治療更年期綜合癥需要補(bǔ)充外源性雌激素時(shí)，應(yīng)保持最小劑量，最短療程，否則會(huì)使體內(nèi)激素水平失去平衡而導(dǎo)致乳腺增生。

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的損害，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。3、生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞，牛肉。6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。7、自我檢查和定期復(fù)查。8、最重要的還是需要配合上藥物治療，根據(jù)乳腺增生高發(fā)病率，高惡變性的特點(diǎn)，要選擇對(duì)癥治療，對(duì)因治療，防惡變?nèi)矫嫱瑫r(shí)進(jìn)行的藥物。目前可選圣喜十味香鹿，藥效能直接作用于乳腺組織，改善乳房的血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，增加乳管彈性，使乳房組織血流暢通，消除乳房脹痛，腫塊，溢液等各種常見癥狀。并且乳腺增生屬于性腺軸疾病，常常伴有子宮肌瘤、卵巢囊腫、黃褐斑等疾病，服用圣喜十味香鹿不僅能有效治療乳腺增生，還對(duì)伴有的其他疾病有明顯的治療作用。做到徹底根治。

忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。建議外敷中藥乳腺.安康來治療，平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒