跑步受傷致膝蓋疼，骨頭突出，訓(xùn)練后加劇怎么辦
前跑步時(shí)幌到了，很疼，沒(méi)當(dāng)回事可是4個(gè)月一直沒(méi)減輕，但是我還是一直訓(xùn)練，每次訓(xùn)練完后就要命的疼。膝蓋下面有塊骨頭突出，一按就疼
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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跑步受傷后膝蓋疼痛且有骨頭突出，訓(xùn)練后疼痛加劇，可能是軟組織損傷、半月板損傷、韌帶拉傷、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因造成。 1.軟組織損傷：跑步時(shí)的晃動(dòng)可能導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、肌腱等軟組織受到過(guò)度拉伸或撞擊，引起損傷。治療上需休息、冷敷、加壓包扎等。 2.半月板損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成半月板撕裂或磨損。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3.韌帶拉傷：膝蓋的韌帶在運(yùn)動(dòng)中易受傷。輕度拉傷以休息、理療為主，嚴(yán)重的需手術(shù)修復(fù)。 4.脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎：多見(jiàn)于青少年，劇烈運(yùn)動(dòng)是常見(jiàn)誘因。治療包括休息、限制活動(dòng)、物理治療等。 5.骨關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。治療有藥物治療（如塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等）、物理治療等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)停止訓(xùn)練，避免加重?fù)p傷。建議盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。
2025-01-21 19:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對(duì)癥下藥了。
2016-02-19 03:57
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