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凍手是冬季常見的問題，主要由于寒冷導(dǎo)致血液循環(huán)不良。治療凍手需從保暖、用藥、按摩、飲食、防護等方面入手。 1.保暖：保持手部溫暖是關(guān)鍵。外出時佩戴厚手套，室內(nèi)盡量少接觸冷水。 2.用藥：可使用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進凍瘡恢復(fù)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.按摩：經(jīng)常按摩手部，促進血液循環(huán)。從手指根部向指尖方向輕輕揉搓。 4.飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、堅果等，增強身體抵抗力。 5.防護：避免手部受到外傷和感染，若有破損，及時消毒處理。 總之，治療凍手需要綜合多種方法，并且要堅持實施。同時，注意觀察手部情況，若癥狀加重或出現(xiàn)感染等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，是冬天的常見病，一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合。減少凍瘡的發(fā)生關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。體育鍛煉法是最好的最有效安全的方法，同時可以按摩皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙。入冬前一個月注意適當增加維生素A,C及礦物質(zhì)的攝入，也可口服煙酰胺片0.1克，每日三次，鈣片0.5克，每日三次，以提高機體耐寒能力。注意凍瘡好發(fā)部位的保暖。此外對已經(jīng)產(chǎn)生的可以用治療凍瘡的藥物進行治療！

您好，凍傷時由于機體氣血不足，四肢末梢血液循環(huán)減慢，則容易產(chǎn)生凍瘡。根據(jù)你的描述，考慮為凍傷，但是情況應(yīng)該不是太嚴重。建議您可以到藥店買凍瘡膏進行外用治療，此外，平時一定要注意保暖，切不可以讓手冷熱交替，盡量都要用溫水洗手，空閑時可以兩手互相搓一搓，加速血液循環(huán)，飲食上多吃點有營養(yǎng)的食物，如雞蛋，瘦肉等來補充機體氣血，適度鍛煉來增強機體抵抗力，希望我的回答對您有所幫助。

你好！這個情況跟各人的體質(zhì)和免疫功能有關(guān)。凍瘡膏要認準國藥準字號的，否則沒效果的?？梢栽偌佑眉t霉素軟膏。

您好，局部按摩是預(yù)防凍瘡最好的方法：①手按摩：兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互共摩擦15—20次。②腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復(fù)按摩15—20次。③腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15—20次。④臂按摩：右手掌緊按左手臂里邊，然后用力沿內(nèi)側(cè)向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側(cè)向下擦至左手手背，這樣為1次，共做15—20次。右手做法與左手相同。希望可以幫到你