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焦慮癥治療常選取百會(huì)穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴、太沖穴、膻中穴等穴位。 1.百會(huì)穴：位于頭頂正中心，有醒腦開竅、安神定志的作用，能緩解焦慮引起的頭暈、失眠等癥狀。 2.神門穴：在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，能養(yǎng)心安神，改善焦慮導(dǎo)致的心慌、心煩。 3.內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上 2 寸，具有寧心安神、寬胸理氣的功效，對(duì)焦慮引發(fā)的胸悶、心悸有幫助。 4.太沖穴：位于足背側(cè)，第 1、2 跖骨結(jié)合部之前凹陷處，可疏肝理氣，調(diào)節(jié)情緒，減輕焦慮。 5.膻中穴：在胸部前正中線上，平第 4 肋間，有寬胸理氣、舒暢情志的作用，能緩解焦慮引起的胸部憋悶。 通過對(duì)這些穴位的刺激，可以在一定程度上輔助緩解焦慮癥狀，但穴位治療不能替代專業(yè)的醫(yī)療治療。如果焦慮癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受綜合治療。

針灸的穴位是根據(jù)患者的實(shí)際病情選擇的，可以采用中藥治療，中藥是從內(nèi)部調(diào)理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調(diào)理人體十二經(jīng)脈，加上心理疏導(dǎo)治療這樣效果會(huì)很顯著

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海。焦慮病因:你好，輕重焦慮的消除，主要是依靠個(gè)人，當(dāng)出現(xiàn)焦慮時(shí)，首先要意識(shí)到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認(rèn)為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時(shí)消除焦慮。當(dāng)你的注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時(shí)，心理上產(chǎn)生的新的體驗(yàn)有可能驅(qū)逐和取代焦慮心理，這是人們常用的一種方法。焦慮治療:把思維活動(dòng)從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法。建議:不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發(fā)焦慮、抑郁、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。再次是要注意""制怒""，不要輕易發(fā)脾氣。"

　　您好，治療焦慮癥應(yīng)該通過中醫(yī)現(xiàn)代化的技術(shù)來進(jìn)行，不能盲目的治療，不然病情沒治療好不說，反而還會(huì)導(dǎo)致身體受到治療后的副作用傷害?！　×硗猓谏钪心€可以通過下面的方法來做好自我的護(hù)理工作?！　?、自我心態(tài)　　首先要樂天知命，知足常樂。其次是要保持心理穩(wěn)定，不可大喜大悲，要心寬，凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應(yīng)客觀發(fā)展的現(xiàn)實(shí)。不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發(fā)焦慮、抑郁、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。再次是要注意制怒，不要輕易發(fā)脾氣?！　?、自我疏導(dǎo)　　輕微焦慮的消除，主要是依靠個(gè)人，當(dāng)出現(xiàn)焦慮時(shí)，首先要意識(shí)到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認(rèn)為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時(shí)消除焦慮。當(dāng)你的注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時(shí)，心理上產(chǎn)生的新的體驗(yàn)有可能驅(qū)逐和取代焦慮心理，這是人們常用的一種方法。　　3、增加自信　　自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對(duì)自己沒有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個(gè)神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就能最終驅(qū)逐焦慮。