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長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后右手胳膊難受，可能是鼠標(biāo)手，也可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、腱鞘炎等。需要綜合判斷，采取相應(yīng)措施，如調(diào)整姿勢(shì)、休息、熱敷、藥物治療、物理治療等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)休息、按摩、熱敷來(lái)緩解。 2. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起上肢不適。要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多做頸椎操。 3. 肩周炎：肩部炎癥會(huì)造成胳膊疼痛。加強(qiáng)肩部活動(dòng)，避免著涼。 4. 腱鞘炎：頻繁使用手部關(guān)節(jié)可引發(fā)。減少手部活動(dòng)，佩戴護(hù)具。 5. 鼠標(biāo)手（腕管綜合征）：正中神經(jīng)受壓。調(diào)整電腦桌椅高度，使用人體工學(xué)鼠標(biāo)。 如果胳膊難受癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

這種病癥已迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病，若對(duì)這種癥候長(zhǎng)期置之不理，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損，手部肌肉萎縮。該病在病變的初期表現(xiàn)為正中神經(jīng)的水腫和充血，逐漸由于壓迫性缺血而造成神經(jīng)內(nèi)的纖維化，神經(jīng)軸突壓縮和髓磷脂鞘的消失，最后神經(jīng)組織轉(zhuǎn)為纖維組織，其神經(jīng)內(nèi)管消失并被膠原組織代替，成為不可逆的改變。