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經(jīng)常發(fā)冷哆嗦、手裂口子且胃疼，可能是體質(zhì)虛弱、血液循環(huán)不良、缺乏維生素、胃部疾病、皮膚疾病等原因導致。 1. 體質(zhì)虛弱：身體抵抗力差，容易受到寒冷刺激。應加強鍛煉，增強體質(zhì)，如慢跑、游泳等。 2. 血液循環(huán)不良：寒冷時血管收縮，血液循環(huán)不暢。可通過按摩、熱敷來改善。 3. 缺乏維生素：如維生素 A、E 等缺乏，影響皮膚和身體機能。適當多吃蔬菜水果，如胡蘿卜、蘋果。 4. 胃部疾?。何秆?、胃潰瘍等會導致胃疼。需注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物，必要時就醫(yī)治療，藥物如奧美拉唑、鋁碳酸鎂等。 5. 皮膚疾?。焊尚詽裾睢⑹肿惆椓寻Y等會使手易裂。可使用尿素軟膏、凡士林等保濕。 出現(xiàn)這些癥狀應重視，調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確病因，進行針對性治療。