高考前發(fā)現(xiàn)生理性飛蚊癥如何調(diào)節(jié)
我現(xiàn)在馬上高考了，發(fā)現(xiàn)眼睛有黑點，以前也有但沒在乎就感覺看不到，但現(xiàn)在突然很關(guān)注他。還發(fā)現(xiàn)越關(guān)注越多黑點，是生理性飛蚊癥，我怎樣調(diào)節(jié)了，現(xiàn)在我不敢看書了有沒有這種可能就是越在意飛蚊就會增多。等過段時間放下了就沒有了？
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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生理性飛蚊癥是一種常見的眼部現(xiàn)象，通常由玻璃體混濁引起。調(diào)節(jié)方法包括注意用眼衛(wèi)生、適度休息、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、定期檢查等。 1. 注意用眼衛(wèi)生：避免長時間用眼，每看書或使用電子設(shè)備 40 分鐘左右，休息 5 - 10 分鐘，可遠眺或閉目養(yǎng)神。不要在光線過強或過暗的環(huán)境中看書。 2. 適度休息：保證充足的睡眠，每天睡 7 - 8 小時，讓眼睛得到充分的休息。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、杏仁等。 4. 心理調(diào)節(jié)：不要過度關(guān)注飛蚊癥狀，避免焦慮和緊張，保持心情舒暢。 5. 定期檢查：定期到眼科進行檢查，了解眼部情況。 生理性飛蚊癥一般不會對視力造成嚴重影響，但仍需關(guān)注。通過上述方法進行調(diào)節(jié)，有助于減輕癥狀。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應及時就醫(yī)。
2025-01-21 12:30
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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有可能生理性的飛蚊癥，一般不需特殊治療就可以恢復，到醫(yī)院具體檢查診斷。
2016-02-19 20:19
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什么是飛蚊癥? 飛蚊癥(muscae volitants，或floaters)是指眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時癥狀更明顯，好像飛蚊一樣，其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀等，當病人看藍色的天空、白色的墻壁等較為亮的背景時，更容易發(fā)現(xiàn)它的存在。飛蚊癥常發(fā)生于40歲以上的中老年人，高度近視患者，以及有白內(nèi)障手術(shù)史者，其他諸如眼內(nèi)發(fā)生炎癥或視網(wǎng)膜血管病變患者，也會形成此癥狀。慢性飛蚊癥通常出現(xiàn)在老年或近視患者中，但是，急性飛蚊癥是視網(wǎng)膜脫落的信號，是急癥。 查看全文»
