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孩子缺鋅會(huì)出現(xiàn)食欲不振、異食癖等癥狀。原因包括飲食不均衡、生長(zhǎng)發(fā)育需求增加、疾病影響、腸道吸收不良、遺傳因素等。 1.飲食不均衡：孩子挑食、偏食，攝入含鋅食物過(guò)少。應(yīng)培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣，多吃瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等富含鋅的食物。 2.生長(zhǎng)發(fā)育需求增加：孩子生長(zhǎng)迅速，對(duì)鋅的需求量增大。可適當(dāng)增加富含鋅食物的攝入量。 3.疾病影響：某些慢性疾病可能影響鋅的吸收和利用。需治療原發(fā)疾病。 4.腸道吸收不良：腸道功能異常導(dǎo)致鋅吸收障礙。可調(diào)理腸道功能。 5.遺傳因素：部分孩子可能因遺傳導(dǎo)致易缺鋅。 孩子缺鋅要引起重視，通過(guò)調(diào)整飲食、治療相關(guān)疾病等改善。同時(shí)，建議定期帶孩子進(jìn)行體檢，了解鋅等微量元素的情況。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鋅制劑。

兒童缺鋅則會(huì)造成兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，智能差。補(bǔ)鋅主要是通過(guò)飲食和服用硫酸鋅。食物中含鋅量多的是牡蠣、麥芽，其次有瘦肉、魚(yú)類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等。只要平時(shí)多吃一點(diǎn)上述食物，人體就不會(huì)發(fā)生缺鋅，即使已經(jīng)缺鋅，也會(huì)很快補(bǔ)上

你好，積極補(bǔ)鋅治療是很重要的。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三精牌葡萄糖酸鋅口服液進(jìn)行治療較好，具體需要補(bǔ)多久這個(gè)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況來(lái)考慮的，平時(shí)不要挑食，偏食，少吃零食，甜食。

目前市場(chǎng)上有很多補(bǔ)鋅的藥物的，但是我建議你先去醫(yī)院給孩子檢查一下看化驗(yàn)是否缺什么，再有目標(biāo)性的補(bǔ)，大夫也會(huì)根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果來(lái)給調(diào)理

日常飲食應(yīng)該多吃些含鋅的食物。鋅的食物來(lái)源：貝殼類海產(chǎn)品：牡蠣，扇貝，鯡魚(yú)等；肉類，肝，蛋類，花生，核桃，杏仁，小麥，燕麥，玉米，沙丁魚(yú)，鱈魚(yú)，番茄，萵苣，菜花，蘋(píng)果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷類。