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臉部肌肉緊張且不時(shí)咬緊牙齒，可能由精神心理因素、咬合問題、神經(jīng)肌肉疾病、缺乏某些營養(yǎng)元素、不良習(xí)慣等導(dǎo)致。 1. 精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能引起肌肉的緊張和不自主收縮。比如工作壓力大、生活節(jié)奏快等。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不正常，會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌用力不均，出現(xiàn)肌肉緊張和咬緊牙齒的情況。 3. 神經(jīng)肌肉疾?。合衩婕’d攣、帕金森病等，會(huì)影響神經(jīng)對肌肉的控制，引發(fā)此類癥狀。 4. 缺乏某些營養(yǎng)元素：例如缺鈣、缺鎂等，可能影響肌肉的正常功能。 5. 不良習(xí)慣：長期單側(cè)咀嚼、磨牙等不良習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致臉部肌肉緊張和咬緊牙齒。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

這位朋友你好，根據(jù)你的情況與精神緊張有關(guān)系。