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洗頭時(shí)頭發(fā)掉得多可能由多種原因引起，如壓力過大、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、錯(cuò)誤的洗護(hù)方式等。 1.壓力過大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，可能影響身體的正常代謝，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)。要保持均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素過高，都可能導(dǎo)致脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，引起脫發(fā)。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如酮康唑洗劑等。 5.錯(cuò)誤的洗護(hù)方式：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、用力梳頭都可能損傷頭發(fā)和頭皮。要選擇合適的洗發(fā)水，控制洗頭頻率，輕柔梳理頭發(fā)。 總之，頭發(fā)大量脫落需要引起重視，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果脫發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好朋友別擔(dān)心,建議可以采取生發(fā)膠囊和生姜片涂抹

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.

一般每天掉發(fā)不超過100根左右為正常超過120根左右建議治療脫發(fā)可能和情緒,燙發(fā),作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,工作壓力過大,免疫力低下有關(guān)建議治療方案口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊口服鈣片口服維生素AD膠丸口服復(fù)方甘草酸苷片(美能)油性頭發(fā)者建議同時(shí)用希爾生洗頭平時(shí)保持心情愉快作息規(guī)律