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四年前患病未治療，如今需要綜合考慮疾病類型、病情進(jìn)展、身體狀況、治療意愿和經(jīng)濟(jì)條件等，采取合適的措施。 1.疾病類型：明確所患疾病，不同疾病治療方法差異大。如常見(jiàn)的感冒，可能已自愈；但慢性疾病如高血壓，可能已加重。 2.病情進(jìn)展：評(píng)估疾病是否惡化，有無(wú)出現(xiàn)并發(fā)癥。例如糖尿病未治療，可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病等。 3.身體狀況：包括當(dāng)前的體質(zhì)、免疫力、是否有其他基礎(chǔ)疾病等。身體較弱可能影響治療選擇。 4.治療意愿：個(gè)人對(duì)治療的接受程度和期望效果，決定治療的積極性和配合度。 5.經(jīng)濟(jì)條件：治療可能產(chǎn)生費(fèi)用，需考慮能否承擔(dān)，選擇適宜的治療方案。 總之，對(duì)于四年前患病未治療的情況，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，全面檢查，由醫(yī)生根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

建議放松自我，可以采取深呼吸來(lái)緩解緊張情緒。再者就是增加自信，敢于坦然的面對(duì)，最后就是多鍛煉，多進(jìn)行交流，形成一種習(xí)慣。

　　您好，治療恐懼癥方法有很多，但是盲目的治療只會(huì)導(dǎo)致自己病情惡化的情況發(fā)生。所以建議您應(yīng)該盡快通過(guò)中醫(yī)現(xiàn)代化的技術(shù)來(lái)找到病因所在，其次通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理和治療?！　〕酥?，在生活中您也可以通過(guò)下面的方法來(lái)進(jìn)行自我鍛煉?！　?、做一些適當(dāng)?shù)纳眢w素質(zhì)鍛煉，如果是女性朋友可以做健美方面運(yùn)動(dòng)，增加自己的信心。如果是男性朋友，不防多做運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)慢慢減少你的恐懼癥?！　?、害羞使人呼吸急促，因此，要強(qiáng)迫自己做數(shù)次深長(zhǎng)而有節(jié)奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩解，為建立自信心打下基礎(chǔ)?！　?、克服社交恐懼癥的首要條件是你不要自卑，在朋友之間，親戚之間，不論說(shuō)話還是做事都要自信，對(duì)自己的做為給予肯定?！　?、有時(shí)你的恐懼不完全是由于過(guò)分緊張，而是由于你的知識(shí)領(lǐng)域過(guò)于狹窄，或?qū)Ξ?dāng)前發(fā)生的事情知道得太少的緣故。假若你能經(jīng)常讀些課外收籍、報(bào)刊雜志、開(kāi)拓自己的視野，豐富自己的閱歷，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在社交場(chǎng)合你可以毫無(wú)困難地表達(dá)你的意見(jiàn)。這將會(huì)有力地幫助你樹(shù)立自信，克服社交恐懼癥。