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曬斑的形成主要與紫外線照射、皮膚缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、黑色素代謝異常、皮膚老化等有關(guān)。以下為您詳細(xì)介紹并提供一些應(yīng)對(duì)方法。 1. 紫外線照射：長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下，紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生黑色素，形成曬斑。應(yīng)注意防曬，外出使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 2. 皮膚缺水：皮膚水分不足，新陳代謝減緩，容易導(dǎo)致黑色素沉積。要多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平變化，可能影響黑色素生成。保持良好作息，避免熬夜和壓力過(guò)大。 4. 黑色素代謝異常：部分人體內(nèi)黑色素代謝機(jī)制出現(xiàn)問題，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 和 E，促進(jìn)代謝。 5. 皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚修復(fù)能力下降。使用具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，如含有煙酰胺、熊果苷等成分的產(chǎn)品。 總之，祛除曬斑需要綜合調(diào)理和長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果曬斑嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如激光治療等。

您好：黃褐斑是一種常見的面部皮膚病，俗稱蝴蝶斑，表現(xiàn)為臉面部的色素沉著斑，對(duì)稱分布，形狀不規(guī)則，大小不定，顏色深淺不一，主要分布在眼睛周圍、面頰部、顴部口周等處，影響患者的容貌美，一般沒有自覺癥狀，但治療十分棘手?！　≡S多因素都可以引起黃褐斑，如有女性懷孕3-5個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn)，直到分娩后才逐漸消退，叫做妊娠性黃褐斑；有的女性口服避孕藥一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)黃褐斑；有的患有女性生殖器官疾病的女性，也會(huì)同時(shí)伴發(fā)黃褐斑。這類患者經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，其患黃褐斑與女性激素刺激黑色素細(xì)胞，促使色素沉著有關(guān)。但是，并不是所有黃褐斑的出現(xiàn)都與性激素有關(guān)，有的女性在患有某些慢性病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，如結(jié)核病、腫瘤、慢性肝病等。此外某些內(nèi)分泌異常的疾病，營(yíng)養(yǎng)不良或不合理者，如缺乏維生素A、C、E、煙酸及某些微量元素等，或者紫外線過(guò)多照射都會(huì)引起黃褐斑。有的學(xué)者指出精神神經(jīng)因素也是引起黃褐斑的一個(gè)原因，如生活無(wú)規(guī)律，缺乏睡眠等?？傊S褐斑發(fā)生的原因有很多，其確切的病因目前尚不完全清楚。有了黃褐斑怎么辦？　　1、首先，應(yīng)該盡量尋找致病原因。妊娠性黃褐斑，分娩后就可逐漸好轉(zhuǎn)，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發(fā)病，口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應(yīng)停止服用這類藥物。當(dāng)病因去除后，黃褐斑通常會(huì)逐漸消退，但在短期內(nèi)并不會(huì)馬上消退?！　?、應(yīng)避免更多的紫外線照射，外出時(shí)最好戴太陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡，外涂防曬霜和防曬水?！　?、注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素A、C、E及鋅等微量元素。　　4、可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用些外用藥及內(nèi)服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸制劑等?！　?、口服大量維生素C對(duì)治療黃褐斑有一定療效，劑量可在1000-1500毫克/天?！　?、傳統(tǒng)的中醫(yī)對(duì)治療黃褐斑有獨(dú)特的效果。中成藥可選擇六味地黃丸、逍遙丸?！　?、可選擇一些適合的美容化妝品做暫時(shí)遮蓋作用，如遮瑕霜、粉底霜等。

最初皮膚出現(xiàn)麻刺感或紅斑時(shí)應(yīng)立即避免日光曝曬。用冷水濕敷能緩解紅腫發(fā)熱部位的癥狀，不會(huì)刺激皮膚或引起皮膚過(guò)敏。口服皮質(zhì)類固醇可在幾小時(shí)內(nèi)緩解炎性反應(yīng)和疼痛。　　曬斑區(qū)的皮膚在幾天內(nèi)開始自行愈合，痊愈需要幾周。下肢的曬斑，特別是脛部的曬斑，癥狀特別明顯，愈合較慢。平時(shí)暴露很少的皮膚曬斑更嚴(yán)重，因?yàn)檫@些部位色素很少，如游泳衣褲遮蓋的部位、足底部、腕部手表遮蓋部位。　　日光損傷的皮膚抗感染能力較差，如果發(fā)生感染，愈合緩慢。若有必要應(yīng)給予抗生素治療?！　癜邊^(qū)皮膚脫皮后，新暴露的皮膚很薄，最初幾周對(duì)日光很敏感。

您好，能治療又不會(huì)損害健康的方法只有用激光去除，雖然激光價(jià)格相對(duì)于藥物是較高，但是效果要比藥物好，而且更加安全。因?yàn)樗幬镞€有激素，祛斑后會(huì)引起更多問題，還有日曬斑要注意補(bǔ)充維生素E和維生素C，注意防曬！

平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多服維生素鈣片,有一定的效果,還有就是盡量少在陽(yáng)光下曬