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擔心得乙肝可能由多種因素引起，如接觸乙肝患者的血液、共用未消毒的醫(yī)療器械、家族遺傳、免疫功能下降、不良生活習慣等。 1. 接觸乙肝患者的血液：若接觸了乙肝患者帶有病毒的血液，可能會感染乙肝。比如傷口接觸到乙肝患者的血液。 2. 共用未消毒的醫(yī)療器械：使用未經(jīng)嚴格消毒的注射器、針灸針等，可能導致乙肝傳播。 3. 家族遺傳：家族中有乙肝患者，可能存在遺傳易感性。 4. 免疫功能下降：長期勞累、營養(yǎng)不良、患有其他慢性疾病等導致免疫力降低，易感染乙肝。 5. 不良生活習慣：長期大量飲酒、頻繁熬夜等不良生活習慣，會損傷肝臟，增加感染風險。 總之，乙肝的感染原因較為復雜。若擔心感染乙肝，可及時就醫(yī)進行相關檢查，如乙肝五項等，以明確自身情況。同時，日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，加強自我防護。

這個情況你也不要擔心，一般來說成人感染乙肝病毒有95%以上的人會自然清除病毒，達到自身產(chǎn)生抗體的效果，所以你在這三個月內(nèi)一定要注意身體，不要喝酒，不要熬夜，總之一點要讓自己的抵抗力達到最高，三個月以后再去復查，如果產(chǎn)生了抗體那就最好，但是如果沒有產(chǎn)生可能就會終身攜帶乙肝病毒。

乙肝是通過乙肝病毒經(jīng)血液、唾液、精液、注射、母嬰傳播及密切接觸而傳染的，但有些時候比如有消化道潰瘍，或者牙齦出血，口腔潰瘍等病癥，也會使乙肝病毒通過間接的血液傳播侵入體內(nèi)的，單純的喝酒不會導致乙肝，乙肝是傳染性疾病.你的情況一定要及早、正確治療,才能盡快康復，以免長期不愈導致惡化或者傳染他人。

過度勞累過度勞累（包括繁重的體力勞動和腦力勞動），可以破壞機體相對平衡的免疫狀況，促使乙肝病毒復制加劇，肝臟負擔加重，導致肝炎復發(fā)。過度勞累的情況有以下幾種：長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動、暴怒和斗毆以及房事過頻等等。飲食不節(jié)肝炎患者飲食當以清淡、營養(yǎng)豐富的食物為主，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，這些食物難以消化，會加重胃腸負擔，肥甘厚味之品，容易郁結腸胃，化為濕熱，損害脾胃，誘使肝炎發(fā)作。飲酒是引起肝炎復發(fā)最主要原因之一，酒在肝內(nèi)氧化，形成有害物質乙醛，可以直接損害肝臟，因此肝炎患者必須禁酒。