與人交流不敢對(duì)視被診焦慮癥如何應(yīng)對(duì)
我在和別人說(shuō)話的時(shí)候不敢看別人,好朋友告的眼睛不對(duì)的看見(jiàn)好不舒服。同事們也在躲閃我的目光曾經(jīng)的治療情況和效果:曾經(jīng)去山大一院看過(guò),大夫說(shuō)是焦慮癥,開(kāi)了點(diǎn)藥。
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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與人交流時(shí)不敢對(duì)視被診斷為焦慮癥,這可能由多種因素導(dǎo)致,如心理因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活壓力、遺傳因素、性格特點(diǎn)等。 1.心理因素:長(zhǎng)期的負(fù)面思維模式、過(guò)度自我關(guān)注或自卑心理,可能使人在社交中產(chǎn)生焦慮和回避目光的行為。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡,會(huì)影響情緒和行為,導(dǎo)致焦慮癥狀出現(xiàn)。 3.生活壓力:工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的巨大壓力,若無(wú)法有效應(yīng)對(duì),容易引發(fā)焦慮。 4.遺傳因素:家族中有焦慮癥病史,個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 5.性格特點(diǎn):內(nèi)向、敏感、追求完美的性格,在面對(duì)社交情境時(shí)更容易感到不安。 對(duì)于被診斷為焦慮癥的情況,應(yīng)積極配合醫(yī)生治療,調(diào)整心態(tài),改善生活方式,逐漸克服不敢對(duì)視的問(wèn)題。同時(shí),要遵循醫(yī)囑用藥,定期復(fù)查。
2025-01-23 05:29
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,不知你的婚姻狀態(tài)如何,在家里面,面對(duì)家人和孩子,或父母時(shí)有過(guò)這種感覺(jué)嗎,他們有說(shuō)過(guò)什么嗎,躲閃你的目光嗎,你的學(xué)歷和職業(yè)是什么,未提及,你和家人的關(guān)系如何?你不敢看別人的目光,有多長(zhǎng)時(shí)間了,面對(duì)的對(duì)象是那些人,熟人,陌生人,還是有性別區(qū)別的,特定的人群或?qū)ο?,或是某種類型的人,先明確下來(lái),好進(jìn)一步分析。
2016-02-20 04:31
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析:您好。理解您的情況,不敢直視別人的眼睛,一般而言是因?yàn)樽约簝?nèi)心缺乏安全感,不太自信導(dǎo)致的。心理指導(dǎo):建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,同時(shí)配合心理咨詢,解開(kāi)心結(jié),在平時(shí)注意飲食起居,保持健康的生活方式,豐富自己的業(yè)余生活,保持心情愉快,對(duì)您的恢復(fù)有很大的幫助,祝福您!
2016-02-19 21:48
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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心理分析:根據(jù)您的描述,這種情況或許是一種焦慮癥的行為表現(xiàn),但也有其他精神疾病和心理問(wèn)題的可能性,比如強(qiáng)迫癥等。心理指導(dǎo):建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和診斷,向醫(yī)生詳細(xì)陳述您的發(fā)病過(guò)程和發(fā)病原因,以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。
2016-02-19 19:45
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這是自己的一個(gè)心理障礙,自己要注意放松,不要因?yàn)檫@個(gè)而給自己心理壓力。建議你自己注意調(diào)節(jié)放松一下,不要給自己心理壓力,可能自己已經(jīng)有很久的這樣的一個(gè)情況了,自己想一時(shí)改變的話,是很難的。自己要注意慢慢的來(lái)調(diào)節(jié)自己,改善自己的情況來(lái)。自己可以在平時(shí)多和別人交流,多微笑,微笑的話,既可以緩解一個(gè)緊張的狀態(tài),而且可以造成一個(gè)良好的交流的氛圍,因此,微笑是不可或缺的。
2016-02-19 16:01
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見(jiàn),女性多于男性。 查看全文»