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乳腺增生是常見(jiàn)的乳腺良性疾病，主要與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少咖啡因攝入，如咖啡、巧克力；保持心情舒暢，避免緊張、焦慮；選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，有助于緩解疼痛和消腫散結(jié)。 3.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。 4.心理調(diào)節(jié)：不良情緒可能加重病情，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞饺邕\(yùn)動(dòng)、傾訴來(lái)釋放壓力。 5.定期復(fù)查：一般每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查乳腺彩超，監(jiān)測(cè)病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過(guò)于緊張，通過(guò)綜合治療，多數(shù)癥狀可以得到改善。但一定要遵醫(yī)囑治療，關(guān)注病情變化。

1、內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。2．情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會(huì)造成乳腺增生，而且這些不良因素還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療：西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴(yán)重者可試用甲基睪丸素或他莫昔芬，在月經(jīng)前一周內(nèi)開(kāi)始口服，以免進(jìn)一步擾亂人體激素間的細(xì)微平衡。

乳腺增生與內(nèi)分泌失調(diào)及精神因素有關(guān)。黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多，是重要原因；催乳素升高也是引起乳腺增生病的一個(gè)重要因素；中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生系肝氣郁結(jié)，痰凝氣滯所致，與情緒不快，情志抑郁等因素有關(guān)。建議使用加味逍遙丸,逍遙散,小金丸,乳癖消,乳塊消等。在平時(shí)改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇，生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。

一般情況下有乳腺增生的情況首先建議積極調(diào)整情緒,避免過(guò)于激動(dòng)同時(shí)建議可以選擇乳癖消,.逍遙丸等治療,注意用藥后積極到醫(yī)院復(fù)查即可

乳腺增生多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致，可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥。比如乳核內(nèi)消液、中藥乳腺.安康等，平時(shí)也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過(guò)多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等