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牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病，若存在轉(zhuǎn)型風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及病情監(jiān)測(cè)等方面加以注意。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。注意皮膚清潔，選擇溫和無(wú)刺激的洗護(hù)用品。 2.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 3.飲食控制：少吃辛辣、油膩、海鮮等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5.病情監(jiān)測(cè)：密切觀察皮損變化，若有加重或異常，及時(shí)就醫(yī)。 總之，雖然暫時(shí)沒(méi)錢(qián)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療，但通過(guò)自身的積極努力和科學(xué)管理，能夠在一定程度上控制病情，為后續(xù)的治療創(chuàng)造有利條件。

　　二、尋常型轉(zhuǎn)變紅皮病型的幾點(diǎn)措施　　1.預(yù)防　　患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)貢駮裉?yáng)，鍛煉鍛煉，可以增強(qiáng)患者的免疫力;飲食方面，忌辛辣刺激性食物，如火鍋、辣椒等，但人體所需的維生素、蛋白質(zhì)等是需要攝入的，如多吃蔬菜、當(dāng)季的水果，如葡萄以及雞蛋、豆?jié){等食物，以實(shí)現(xiàn)身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)。這樣有利于病情穩(wěn)定，不易發(fā)生轉(zhuǎn)化。需要注意的是，飲食方面存在個(gè)性差異，有些患者有特例?！　?.放平心態(tài)　　保持一顆平靜、輕松的心態(tài)，盡量不要情緒波動(dòng)太大，遇事不要著急上火，這些有利于病情穩(wěn)定。萬(wàn)一發(fā)生病情轉(zhuǎn)化嚴(yán)重等突發(fā)情況，一定不要著急，立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療?！　?.接受規(guī)范治療　　當(dāng)您已經(jīng)轉(zhuǎn)化為紅皮病型銀屑病時(shí)，要立刻到醫(yī)院接受正規(guī)治療。切忌不能著急，更不能盲亂地使用激素藥，這些只能暫時(shí)起效。而銀屑病的治療必須到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院接受全面治療。成都銀屑病研究院附屬醫(yī)院一直以治好患者為最終目標(biāo)，多年來(lái)致力于銀屑病科研及臨床治療，引起西醫(yī)中的先進(jìn)儀器設(shè)備，開(kāi)掘中醫(yī)中的抗復(fù)發(fā)的優(yōu)勢(shì)，采用“3D凈血細(xì)胞祛癬療法”從病源入手，對(duì)患者進(jìn)行多層病理性檢測(cè)、鎖定病因，辨證施治。在治療過(guò)程中，根據(jù)患者自身病情發(fā)展情況，調(diào)整治療方案，增減劑量、治療時(shí)間等。當(dāng)患者皮損已消退時(shí)，為患者制定鞏固治療方案，對(duì)之后的康復(fù)情況進(jìn)行跟蹤記錄，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，對(duì)患者進(jìn)行復(fù)查，最終可以保證廣大患者五年、十年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間不復(fù)發(fā)。

1.預(yù)防　　患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)貢駮裉?yáng)，鍛煉鍛煉，可以增強(qiáng)患者的免疫力；飲食方面，忌辛辣刺激性食物，如火鍋、辣椒等，但人體所需的維生素、蛋白質(zhì)等是需要攝入的，如多吃蔬菜、當(dāng)季的水果，如葡萄以及雞蛋、豆?jié){等食物，以實(shí)現(xiàn)身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)。這樣有利于病情穩(wěn)定，不易發(fā)生轉(zhuǎn)化。需要注意的是，飲食方面存在個(gè)性差異，有些患者有特例?！　?.放平心態(tài)　　保持一顆平靜、輕松的心態(tài)，盡量不要情緒波動(dòng)太大，遇事不要著急上火，這些有利于病情穩(wěn)定。萬(wàn)一發(fā)生病情轉(zhuǎn)化嚴(yán)重等突發(fā)情況，一定不要著急，立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。