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早期鼻咽癌患者在日常生活中，應(yīng)注意飲食調(diào)整、休息與運動、預(yù)防感染、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.休息與運動：保證充足的睡眠，避免勞累。適度進行運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。 3.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集且通風不良的場所。天氣變化時及時增減衣物。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間進行復(fù)查，包括鼻咽鏡檢查、影像學檢查等，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，積極面對疾病，可通過參加社交活動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，早期鼻咽癌患者在治療的同時，注重生活中的各個方面，有助于提高生活質(zhì)量，促進康復(fù)。

（1） 盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經(jīng)之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。（2） 戒煙限酒。（3） 注意飲食的結(jié)構(gòu)，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如：腌制的咸魚、咸酸菜、咸肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。據(jù)調(diào)查，10歲以前兒童吃咸魚，其患鼻咽癌的危險性顯著增加，因此兒童更不宜食用。（4） 服用一些抗癌中藥，如人參皂苷Rh2類產(chǎn)品今幸（Rh2）護命素提高免疫力，抑制癌細胞生長增殖，對預(yù)防鼻咽癌效果很好。（5） 適量參加體育運動，增強自身抵抗疾病的能力。（6） 40歲以上的人進行健康檢查時最好同時做鼻咽部檢查。

鼻咽癌患者在放療期間還要注意以下方面：1.生活起居有規(guī)律，適當運動，增強體質(zhì)。2.注意休息，勞逸結(jié)合。3.注意口腔衛(wèi)生，飯后要漱口。4.咸、熏、烤、腌制品要少吃。5.戒煙戒酒，忌食辛辣刺激食物。6.經(jīng)?？诤捗?、橄欖、無花果等，以刺激唾液分泌，減輕干燥癥狀

鼻咽癌患者應(yīng)注意多進食富含蛋白質(zhì)、維生素及氨基酸的食物，如雞蛋、牛奶、魚、動物肝臟、瘦肉、海帶、紫菜等。在植物蛋白中，最好的是大豆蛋白，大豆含35%蛋白質(zhì)，易被腸胃吸收。同時，它還含有異黃酮，可抑制因荷爾蒙失調(diào)引發(fā)的腫瘤細胞生長。忌食辛、熱之品，如不食辣椒、胡椒、茴香、韭菜、榨菜、羊肉、狗脊、鹿肉、雀肉、蝦蟹等性溫熱之物，慎用芥末，少用熱性補藥，煙酒亦當戒之，以免生熱助火。