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寒性體質(zhì)便秘多年如何有效治療?

治療便秘方法?寒性體質(zhì)便秘我從高中開始就已經(jīng)便秘了,只是沒有認真注意過,.........后來上了大學(xué)才開始正視這個問題。我是寒涼體質(zhì),之前吃過好二十幾幅中藥(分一段一段時間喝的),有明顯的效果,但是不持久。平時我也不敢吃太多涼性食品,如西瓜、苦瓜、綠豆等,每天早上起來我會喝400ml的水,而且我也愛運動,幾乎每天都會去打籃球或跑步等,平時生活中會經(jīng)常喝些蜂蜜桔子水、豆?jié){(醫(yī)生說可以吃),但是便秘還是沒有改善,現(xiàn)在又有四五天便不出來,肚子覺得漲,期間有便意,但就是便不出來,或者是便一點一粒一粒的,太痛苦了,想請問這樣子的情況有什么辦法可以治療的,謝謝!我今天去藥店買藥,醫(yī)生說我是濕熱,舌苔有些黃,請問濕熱要怎么調(diào)理啊,有什么食療方法?。肯氲玫皆鯓拥膸椭褐委煼椒?,怎么讓他恢復(fù)。........

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王彩虹 醫(yī)師

    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    寒性體質(zhì)便秘的治療需要綜合調(diào)理,包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)整:多吃溫熱性且富含膳食纖維的食物,如南瓜、韭菜、大棗等,避免食用生冷寒涼食物。 2. 生活習(xí)慣:養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,每天固定時間嘗試排便。保證充足睡眠,避免熬夜。 3. 藥物治療:可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、麻仁潤腸丸等藥物,促進排便。 4. 中醫(yī)調(diào)理:通過艾灸、按摩等中醫(yī)療法,刺激穴位,如天樞穴、足三里穴等,促進腸道蠕動。 5. 心理調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。 總之,寒性體質(zhì)便秘的治療需要長期堅持,綜合運用多種方法,并注意觀察癥狀變化,如有需要,及時就醫(yī)。

    2025-01-23 04:05
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    便秘是因為腸道菌群的問題,而且根治也有一定的難度,但是平時可以注意調(diào)理一下,就不會太頻繁了,平時多注意喝水量,不要睡太晚,也不要吃過于油膩的食物,少吃辛辣食物,多注意這些就可以慢慢調(diào)理得比現(xiàn)在好很多,便秘怎么辦。。腹瀉期要注意補充營養(yǎng),適當減少飲食中纖維素成分,以易消化富含葉酸、鐵、鈣、鎂、鋅等微量元素的流質(zhì)飲食為宜。避免牛奶及乳制品。嚴重者最初幾天宜禁食,可用靜脈高營養(yǎng)治療,使腸道得到休息。便秘怎么辦

    2016-02-20 15:12
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    病情分析:便秘是指腸子運動緩慢,水分吸收過多,導(dǎo)致大便干燥堅硬,次數(shù)減少,排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.

    2016-02-20 07:09
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    對于這樣的問題考慮腸胃功能紊亂,可以選擇積極的腹部的熱敷治療就可以的,再就是可以適當?shù)呐浜戏萌樗峋仄委煹慕ㄗh選用不宜多食溫燥性的食品,冬季則應(yīng)避免冷食,保持良好心態(tài)對疾病康復(fù)有很大的幫助。合理鍛煉,提高機體免疫力

    2016-02-19 22:50
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這種情況屬于便秘,多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;建議消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

    2016-02-19 22:24
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腹瀉?   正常人一般每日排便一次,個別患者每日便2~3次或每2~3 d一次,糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形,每日排出糞便的平均重量為150~200 g,含水分50%~80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用,能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。 查看全文»

腹瀉 習(xí)慣性腹瀉
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