如何預防痔瘡？
我媽媽這些年一直有大便干燥的毛病，有的時候四五天不結(jié)一次大便，昨天媽媽發(fā)現(xiàn)自己便血，我聽了之后很害怕，就帶媽媽到醫(yī)院看醫(yī)生，結(jié)果是患了痔瘡，不知道這個病平時該怎么預防呢。痔瘡如何預防？
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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痔瘡的預防主要從調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好排便習慣、注意肛門清潔、避免久坐久站、適當運動等方面入手。 1.調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加腸道蠕動，促進排便。避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，排便時間不宜過長，盡量控制在 5 分鐘以內(nèi)。 3.注意肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 4.避免久坐久站：定時改變體位，適當活動，促進血液循環(huán)。 5.適當運動：如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，促進腸道蠕動。 6.保持心情舒暢：壓力過大、焦慮等不良情緒可能影響腸道功能，要學會調(diào)節(jié)情緒。 總之，預防痔瘡需要從日常生活的多個方面入手，長期堅持良好的生活習慣，才能有效降低痔瘡的發(fā)生風險。
2025-01-23 03:22
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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痔瘡主要是看輕重。治療主要就是控制飲食。多食用富含纖維的食物。燕麥比較好可以常吃。多吃蔬菜水果谷類可以促進腸蠕動利于排便。辛辣油膩的食物少吃。酒咖啡少喝。適量運動。不要久坐不要受涼。養(yǎng)成良好的排便習慣。最好是早起后排便。便后坐浴。外用痔瘡栓治療。每天堅持提肛練習。
2016-02-20 10:39
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好。痔瘡的預防主要是以改變不良的生活習慣為主，一般不需要特殊的治療。建議平時多吃蔬菜水果，多飲水，少吃辛辣油膩刺激性食物，保持大便通暢，防治便秘。便后溫水坐浴，促進局部血液循環(huán)，保持肛門清潔。
2016-02-20 10:36
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,1.合理調(diào)配飲食.既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養(yǎng)成定時排便的習慣.日常飲食中可多選用蔬菜,水果,豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.2.養(yǎng)成定時排便的習慣.最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習慣,另外,晨起參加多種體育活動,如跑步,做操,打太極拳等,當有便意時不要忍著不去大便,因為久忍大便可以引起習慣性便秘.排便時蹲廁時3.保持肛門周圍清潔：應經(jīng)常保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內(nèi)褲.祝您早日康復
2016-02-20 08:20
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