經(jīng)常感冒且每次持續(xù)一周左右，如何改善？
感冒一次,每次都是持續(xù)一周左右,這種情況已經(jīng)有兩三年了,估計(jì)一年下來(lái)有六次感冒,感冒時(shí)有流鼻涕,感冒中期會(huì)伴隨著咳嗽,知道一周會(huì)自覺(jué)好轉(zhuǎn).本人經(jīng)常打球,跑步,但是自覺(jué)地免疫力很差,,小時(shí)候也是常感冒
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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經(jīng)常感冒且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能與自身免疫功能、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等有關(guān)。 1.自身免疫功能：免疫系統(tǒng)較弱可能導(dǎo)致易感冒?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)免疫，如攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，保證每天 7 - 8 小時(shí)睡眠。 2.生活習(xí)慣：不規(guī)律的作息、過(guò)度勞累、壓力大等易使身體抵抗力下降。要養(yǎng)成良好的作息，勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)釋放壓力。 3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染、寒冷或人員密集且通風(fēng)不良的環(huán)境，易感染病毒。注意保持環(huán)境清潔、溫暖，多通風(fēng)。 4.基礎(chǔ)疾?。喝缁加新员茄?、咽炎等，會(huì)增加感冒的幾率。應(yīng)積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳，天生免疫力相對(duì)較低。 總之，要改善經(jīng)常感冒的情況，需要從多方面入手，綜合調(diào)理身體。如果感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
2025-01-23 23:06
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回答4
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好：那請(qǐng)問(wèn)你的年齡？還有沒(méi)有別的癥狀？
2016-02-20 17:06
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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那是很正常的情況,希望我的回答能給你帶來(lái)幫助.ydz
2016-02-20 10:57
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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這在中醫(yī)看來(lái)就是衛(wèi)氣不固的原因,可吃中草藥玉屏風(fēng)散來(lái)治療.
2016-02-20 10:14
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以考慮注射流感疫苗的，應(yīng)該在平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力從而達(dá)到少感冒的目定。
2016-02-20 08:53
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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