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25 歲每晚睡覺磨牙多年，可能是精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌紊亂等原因?qū)е碌摹?1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問(wèn)題可能引起磨牙。比如在工作、學(xué)習(xí)中面臨較大壓力，或遭遇重大生活事件時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，就可能導(dǎo)致磨牙。 2. 咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等咬合問(wèn)題會(huì)使咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮，引發(fā)磨牙。 3. 腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌持續(xù)收縮，導(dǎo)致磨牙。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、磷等微量元素，或維生素 D 等，影響神經(jīng)肌肉功能，可能出現(xiàn)磨牙。 5. 內(nèi)分泌紊亂：例如甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，引發(fā)磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。

可以用下面的方法來(lái)解除你的這個(gè)癥狀：（磨牙）每晚睡前吃一塊約2寸對(duì)方的生桔皮，用紅糖水送下，連吃2~3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

由于肌肉過(guò)度使用引起頜骨周圍肌肉疼痛和肌力緊張，常常因心理緊張所致，這些心理因素常引起人的牙關(guān)緊閉或磨牙（夜磨牙）。大多數(shù)人都可毫不費(fèi)力地將食指、中指、無(wú)名指尖垂直放在上下門牙之間。當(dāng)關(guān)節(jié)周圍肌肉出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，病人上下門齒間的間隙也就變窄。.癥狀　　　　　有肌肉疼痛的患者，通常關(guān)節(jié)本身很少出現(xiàn)疼痛，相反，在白天緊張的工作期間或在睡眠醒來(lái)后感到面?zhèn)燃∪馓弁春途o張。這種疼痛和緊張是由于肌肉或牙齒反復(fù)緊閉和磨牙使肌肉痙攣所造成。熟睡時(shí)牙關(guān)緊閉和磨牙的壓力遠(yuǎn)比清醒時(shí)大。.治療　　意識(shí)到有夜磨牙的人，可采取措施以改掉這種習(xí)慣。一般來(lái)講，夾板治療是主要的治療方式。把薄的塑料夾板固定在患者的上牙或下牙面（通常是上牙)，然后調(diào)整適應(yīng)咬。這種夾板(墊）可減少白天或夜晚的磨牙，使頜骨肌肉得以放松和恢復(fù)。同時(shí)也能防止夜磨牙時(shí)產(chǎn)生額外的壓力對(duì)牙齒的損害。　　口腔醫(yī)生也給病人作理療，包括超聲波治療、肌電生物反饋掃描、藥物噴霧、肌肉伸張鍛煉或按摩。經(jīng)皮電刺激神經(jīng)也有幫助。有時(shí)，肌電掃描生物反饋技術(shù)強(qiáng)化處理，常會(huì)有明顯改善?！　∫部捎盟幬镏委煛＠?，肌肉松弛劑可以使肌肉放松和減輕疼痛，特別適合病人在等候夾板制作過(guò)程時(shí)。但是，藥物不可能根治，一般不給老年人使用。藥物使用不超過(guò)一個(gè)月。止痛藥，如非類固醇抗炎藥（阿司匹林等）也能緩解肌痛。醫(yī)生應(yīng)避免給麻醉藥，因其具有成隱性。對(duì)那些因肌肉痛而不能很好入睡的人，給予安眠藥也是有益的。