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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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站在高處出現(xiàn)心跳加快和恐懼，可能是正常生理反應(yīng)，也可能與心理因素、平衡感、既往經(jīng)歷、身體素質(zhì)等有關(guān)?？梢酝ㄟ^心理調(diào)節(jié)、平衡訓(xùn)練、逐步適應(yīng)、增強體質(zhì)、尋求專業(yè)幫助等方法來克服。 1.心理調(diào)節(jié)：學習放松技巧，如深呼吸、冥想，緩解緊張情緒。 2.平衡訓(xùn)練：進行一些平衡感的訓(xùn)練，如單腳站立等。 3.逐步適應(yīng)：從較低的高度開始，逐漸增加高度，讓身體和心理慢慢適應(yīng)。 4.增強體質(zhì)：保持規(guī)律的運動，提高身體素質(zhì)和耐力。 5.尋求專業(yè)幫助：若情況嚴重，可咨詢心理醫(yī)生，進行專業(yè)的心理治療，如系統(tǒng)脫敏療法。 克服站在高處的恐懼需要耐心和堅持，綜合運用多種方法，并根據(jù)自身情況選擇合適的方式。如果嘗試后仍無改善，一定要及時尋求專業(yè)人士的幫助。
2025-01-22 17:51
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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由于您提供的信息不明確,無法給您做最正確的診斷如想咨詢可直接點擊閃動按鍵咨詢在線醫(yī)生。jZxiOZ
2016-02-20 21:32
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好考慮是心臟供血不足心率失常引起的，建議到醫(yī)院做心電圖檢查明確一下醫(yī)生詢問：
2016-02-20 11:18
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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由于您提供的信息不明確,無法給您做最正確的診斷如想咨詢可直接點擊閃動按鍵咨詢在線醫(yī)生。otRJil
2016-02-20 07:39
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析：怕高，一站在高處玩下看就會心跳加快，是居高癥心理指導(dǎo)：你好考慮是心臟供血不足心率失常引起的，建議到醫(yī)院做心電圖檢查明確一下
2016-02-20 06:42
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