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18 歲處于青春期，性欲較強是正常的生理現(xiàn)象。處理這種情況，要從心理調節(jié)、生活習慣、運動鍛煉、興趣培養(yǎng)、社交活動等方面著手。 1.心理調節(jié)：正視自己的性欲，不要產生過度的焦慮或罪惡感?？梢酝ㄟ^深呼吸、冥想等方式放松心情。 2.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。注意個人衛(wèi)生，勤換內衣褲。 3.運動鍛煉：進行適量的有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于釋放身體的能量和壓力。 4.興趣培養(yǎng)：發(fā)展自己的興趣愛好，如繪畫、閱讀、音樂等，轉移注意力。 5.社交活動：多參加集體活動，擴大社交圈子，豐富生活，減少對性的過度關注。 總之，青春期性欲較強是正常的，但要通過健康、積極的方式來應對，保持身心的平衡和健康。

你平時是怎么自慰的，可以刺激陰蒂，也可以用安慰棒插入陰道，當然你是處女的話就不要插入了