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老公性欲低可能是病，也可能是多種因素導(dǎo)致。常見(jiàn)因素包括心理壓力、不良生活習(xí)慣、激素失衡、疾病影響、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的工作、生活壓力可能導(dǎo)致性欲降低。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)影響身體機(jī)能。需調(diào)整作息，戒煙限酒。 3.激素失衡：體內(nèi)雄激素水平下降可能影響性欲。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行治療。 4.疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等可能導(dǎo)致性欲減退。需積極治療原發(fā)病。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高性欲，如深蹲、俯臥撐、游泳、慢跑、瑜伽等。 總之，性欲低的原因多樣。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

你好：1、每天沿著尿道兩側(cè)進(jìn)行按摩15-20分鐘，強(qiáng)度以自己能夠承受為準(zhǔn)；2、站立做收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門(mén)感覺(jué)酸熱為準(zhǔn)；3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準(zhǔn)；4、完全放松自己的心里壓力；5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準(zhǔn)；6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應(yīng)扣100-1500-次最好。

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