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早泄是常見的男性性功能障礙，通常指性生活中陰莖插入陰道后短時(shí)間內(nèi)射精。判斷早泄一般從性生活時(shí)間、控制能力、心理因素等方面考慮。自我治療早泄可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、飲食調(diào)整、規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮和緊張，增強(qiáng)自信心。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等，通過控制刺激來延長(zhǎng)射精潛伏期。 3.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)的食物，如堅(jiān)果、海鮮。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持良好的身體狀態(tài)。 5.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，早泄的自我治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

你好,治療[早泄用藥,建議服用成藥自療法（1）天王補(bǔ)心丹,每次9克,每日2次.（2）大補(bǔ)陰丸,每次9克,每日2次.以上兩方用于陰虛火亢者.（3）金鎖固精丸,每次15克,每日3次.（4）還精煎,每次10毫升,每日2次.

你好,早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘。治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對(duì)器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時(shí)看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.