近兩三年睡不醒且難醒，醒來很累，何因
近兩三年以來，老是出現(xiàn)睡不醒的情況，到早上，或者是白天睡了一段時間以后，有思維意識想醒過來，但大腦的另一部分好像死亡了一樣，像進(jìn)入了一個沒有出口的黑洞，怎么都醒不過來，思維好像窒息了一樣，很恐怖、無助，但就是醒不過來，使勁使勁掙扎，才能醒過來，但醒來后非常累，很想再次入睡，但一旦睡過去又會出現(xiàn)上述情況，很痛苦，醒來后像沒睡過一樣。這種現(xiàn)象越來越嚴(yán)重了?，F(xiàn)在嚴(yán)重到了害怕睡覺的地步了，因?yàn)榇竽X的一部分像死了一樣，那種感覺很恐怖。
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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出現(xiàn)近兩三年睡不醒且醒來困難、疲憊的情況，可能與睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱、呼吸暫停綜合征、腦血管疾病、心理障礙等有關(guān)。 1.睡眠質(zhì)量差：生活不規(guī)律、壓力大等導(dǎo)致睡眠深度不夠，易出現(xiàn)睡不醒且難醒的狀況。改善方法包括保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動和使用電子設(shè)備。 2.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、疲勞可能引發(fā)。可通過調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動、保證充足休息來緩解。 3.呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸短暫停止，影響氧氣供應(yīng)。需就醫(yī)檢查，嚴(yán)重時可能需要佩戴呼吸機(jī)。 4.腦血管疾病：如腦供血不足，影響大腦功能。要進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT 等，根據(jù)病情治療。 5.心理障礙：焦慮、抑郁等可能影響睡眠。可尋求心理醫(yī)生幫助，必要時服用抗焦慮、抗抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 長期出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)有助于改善睡眠狀況。
2025-01-23 20:08
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，根據(jù)您的描述建議到醫(yī)院檢查一下。建議先到醫(yī)院檢查一下，明確病因后對癥治療，平時在飲食上注意一些，多補(bǔ)充營養(yǎng)，不要過度勞累，保持心情愉快。
2016-02-20 19:36
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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您好，針對您的情況，個人認(rèn)為您需要調(diào)理并且需要去醫(yī)院就診了建議平時保證一個良好的飲食以及睡眠，可以適當(dāng)增加有氧鍛煉,.
2016-02-20 15:36
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