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經(jīng)常熬夜以及過度手淫意淫會(huì)給身體和心理帶來多方面的危害，包括生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、心理健康和生活質(zhì)量等。 1.生殖系統(tǒng)：可能導(dǎo)致性功能障礙，如陽痿、早泄等，還可能引起前列腺炎、精囊炎等疾病。 2.神經(jīng)系統(tǒng)：容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等。 3.免疫系統(tǒng)：會(huì)使身體抵抗力下降，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，如容易感冒、感染等。 4.心理健康：可能引發(fā)焦慮、抑郁、自卑等不良情緒，影響自信心和社交能力。 5.生活質(zhì)量：導(dǎo)致精神疲憊，影響工作和學(xué)習(xí)效率，打亂正常的生活節(jié)奏。 總之，經(jīng)常熬夜以及過度手淫意淫對(duì)身心健康危害較大。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息，適度控制自身欲望，如有相關(guān)不適，及時(shí)就醫(yī)。

您好，男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚’至影響生育.建議你少看刺激性的圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛；‘煉.積極參加社會(huì)活動(dòng).盡量減少手淫次數(shù)，提高手淫質(zhì)量，最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜.