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小腸吸收不好導(dǎo)致消瘦，可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸道疾病、消化酶缺乏、精神因素、運(yùn)動量不足等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食不均衡、過于精細(xì)或缺乏某些營養(yǎng)素會影響小腸吸收。應(yīng)增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果、全谷物等。 2. 腸道疾?。喝缒c炎、腸易激綜合征等，會影響腸道功能。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療，如使用腸炎寧、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。 3. 消化酶缺乏：可補(bǔ)充消化酶制劑，如多酶片、胰酶腸溶膠囊等，幫助消化。 4. 精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 運(yùn)動量不足：適當(dāng)增加運(yùn)動量，如慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)腸道蠕動和消化吸收。 總之，小腸吸收不好導(dǎo)致消瘦需要綜合調(diào)理。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。

你好,應(yīng)該注意營養(yǎng),堅持鍛煉,這樣才可能得到改善的.

你好建議可增高營養(yǎng).堅持體育鍛煉即可長壯實.