如何預防維生素 B12 吸收不良？
我身邊的一個同事天天晚上出去吃飯去喝酒導致現(xiàn)在胃病特別厲害去醫(yī)院檢查醫(yī)生說他是維生素B12吸收不良的原因?qū)е挛覆〉奈蚁胫涝趺纯梢灶A防得這種病那維生素B12吸收不良怎么預防那？
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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預防維生素 B12 吸收不良，需從飲食、疾病治療、生活習慣、藥物使用、定期檢查等方面入手。 1.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含維生素 B12 的食物，如肉類、蛋類、奶制品、魚類等。 2.疾病治療：積極治療可能影響維生素 B12 吸收的胃腸道疾病，如慢性萎縮性胃炎、胃大部切除術(shù)后等。 3.生活習慣：避免長期大量飲酒，規(guī)律作息，減少對胃腸道的不良刺激。 4.藥物使用：某些藥物可能影響維生素 B12 吸收，如二甲雙胍等，用藥期間要注意監(jiān)測。 5.定期檢查：尤其是存在胃腸道疾病或有相關(guān)家族病史的人群，定期進行維生素 B12 水平的檢測。 總之，預防維生素 B12 吸收不良需要綜合多方面的措施，關(guān)注自身健康，如有不適及時就醫(yī)。
2025-01-23 17:29
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，合理營養(yǎng)、平衡膳食，平時注意攝入適量含維生素B12豐富的食物，膳食中的維生素B12來源于物食品，主要食物來源為肉類，動物內(nèi)臟，魚，禽，貝殼類及蛋類，乳及乳制品中含量較少。
2016-02-21 03:19
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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胃痛;慢性胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、反流性胃炎、萎縮性胃炎、胃寒（實寒、虛寒）、胃下垂等都有胃痛癥狀，其痛狀有:空腹痛、飯后痛、刺痛、脹痛、隱痛壓痛、墜痛、巨痛等，其各種胃痛的發(fā)病因素都不同，且有時幾種相雜，也包括了多種胃病的臨床體征，建議做個胃鏡明確診斷再對癥治療，
2016-02-20 21:34
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