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4 月 20 號(hào)開(kāi)始出現(xiàn)沒(méi)精神、感覺(jué)累的情況，可能是睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力大、疾病因素等所致。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無(wú)法得到充分休息，從而出現(xiàn)沒(méi)精神、易疲勞的癥狀。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，身體機(jī)能會(huì)下降，新陳代謝減緩。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體的正常功能。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞肉、豆類等，以及新鮮蔬菜水果。 4. 心理壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會(huì)消耗大量的精力。學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽(tīng)音樂(lè)等。 5. 疾病因素：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，也會(huì)有此類表現(xiàn)。若調(diào)整生活方式后仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，如果持續(xù)沒(méi)精神感覺(jué)累，且影響到正常生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的措施。

你好，癆病就是結(jié)核病，以肺結(jié)核為主，主要通過(guò)呼吸道傳播。同房是不會(huì)得結(jié)核病的。你的意思可能是指虛勞吧？只要同房不過(guò)頻就沒(méi)事的，不用擔(dān)心。

性生活后陰道出血的原因很多,如：宮頸糜爛，宮頸息肉出血、性病出血（如：尖銳濕疣）、性生活動(dòng)作粗暴導(dǎo)致陰道壁損傷等。建議到正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行陰道鏡，B超等相關(guān)檢查診斷明確后，對(duì)癥治療。