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通過飲食來改善卵巢功能、平衡雌激素，可以從攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、植物雌激素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的食物入手，如豆類、堅(jiān)果、魚類、蔬菜和水果等。 1.豆類：如黑豆、黃豆等，其富含大豆異黃酮，這是一種植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平。 2.堅(jiān)果：像杏仁、核桃等，含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，對卵巢功能有一定的保護(hù)作用。 3.魚類：尤其是富含ω-3 脂肪酸的三文魚、鱈魚等，有助于維持激素平衡，改善卵巢功能。 4.蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，能為身體提供必要的營養(yǎng)，維持卵巢正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 5.水果：蘋果、草莓等水果，含有豐富的抗氧化劑，可減少自由基對卵巢的損害。 總之，飲食調(diào)整對于改善卵巢功能和平衡雌激素有一定的幫助，但這只是輔助措施。如果激素水平異常嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

以慢性無排卵、閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大為臨床特征的綜合癥．有人報告436例確診為多囊卵巢綜合征者，在用克羅米芬治療后(用藥一周期)，有359例誘發(fā)排卵，經(jīng)2～3周期用藥后又有58例排卵，總排卵率達(dá)95%，但受孕率則較楔形切除患者低．包括卵巢楔切術(shù)和腹腔鏡顯微手術(shù)治療。即促排卵治療，方法包括合理的飲食管理改善胰島素拒抗、藥物促排卵和手術(shù)腹腔鏡治療及助孕技術(shù)。

卵泡生成素的數(shù)值越高，往往提示卵巢功能越差。建議你在給你檢查的醫(yī)生指導(dǎo)下治療，因?yàn)橹委煼椒ú划?dāng)會適得其反，尤其不能擅自服藥

你好，女性朋友常常出現(xiàn)卵巢功能不好的癥狀，平時可以進(jìn)行深層清潔，滋潤腹部肌膚，保證營養(yǎng)吸收，然后再涂上玫瑰精油按摩，以便加速血液循環(huán)，刺激卵巢功能。

你好!引起閉經(jīng)的原因有：（1）疾病.主要包括消耗性疾病,如重度肺結(jié)核,嚴(yán)重貧血,營養(yǎng)不良等,特有的內(nèi)分泌疾病,如"肥胖生殖無能性營養(yǎng)不良病"等；體內(nèi)一些內(nèi)分泌系亂的影響,如腎上腺,甲狀腺,胰腺等功能紊亂.（2）生殖道下段閉鎖.（3）生殖器官發(fā)育不良.（4）結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎.(5）腦垂體或下丘腦功能不正常等.健康的延續(xù).除了用藥外,還要從精神方面調(diào)理,心態(tài)要平衡,適當(dāng)運(yùn)動,樂觀面對生活